Idag är den viktigaste och exceptionella, verkliga, sanna tiden som är tillgänglig för dig, och alla förändringar till det bättre kan bara ske i det. Släpp inte av glädjen för morgondagen. Var medveten om världen och dig själv. Förbättra din present, gör det du drömmer om idag och hoppas inte på en lycklig framtid.
Bruksanvisning
1
Gläd dig över det du har idag. En ny dag är ett mirakel, eftersom varje ögonblick är unik. Vi kan bara vara i nuet och lyckan omkring oss - du behöver bara se det. Du kan hitta glädje och skönhet överallt: i regnet utanför fönstret, om du öppnar fönstret eller i solen som kikar ut.
2
Kärlek, vård, var uppmärksam på andra idag, utan att vänta på rätt ögonblick. En person som känner glädje kan förmedla sitt humör till tusentals människor.
3
Lär dig att konflikter konstruktivt. Fred är omöjligt utan konflikt. Och konfliktlösning är omöjlig utan försoning. Lär dig att lösa akuta situationer utan förbittring, bebrejd och anklagelser, iakttagande varandras ömsesidiga intressen, kreativt. Konflikt bör stimulera förändringar och utveckling, eftersom dess lösning är omöjlig utan lämpliga progressiva förändringar. Och som ett resultat kommer konfliktens lösning och eliminering av dess orsaker att leda till glädje på båda sidor.
4
Frigör dina sinnen. Känn känslornas fullhet och uttryck uppriktigt dina känslor direkt, utan dröjsmål. Var inte rädd för att be om vad du vill och prata öppet om hur du känner dig.
5
Försök att göra något nytt, försök att upptäcka nya talanger i dig själv. Och om något inte fungerar för dig - var inte upprörd, var inte rädd för misslyckanden. Planera en timme om dagen för att göra något nytt, till exempel odla ett apelsinträd, lära japanska och gå fallskärmshoppning.