Psykologi skiljer två typer av personlighet: extraverts och introverts. Den moderna världen är mer fokuserad på extroverts, vars egenskaper skapar bilden av framgångsrika människor, så det är ofta svårare för introverta att leva i en sådan miljö. Det är viktigt att inte bekämpa den här funktionen, utan att acceptera den och lära sig att agera i enlighet med din natur.
Bruksanvisning
1
Introverts skiljer sig från extroverter genom att de drar energi inte från omvärlden och omgivande människor, utan söker den inom sig själva. Introversion förväxlas ofta med isolering, sällskap och sociofobi, men i själva verket kan en introvert, om så önskas, vara sällskaplig, inte blyg, öppen och vänlig. Men kommunikation med andra människor och fokus på omvärlden kräver energi från honom, därför är perioder av ensamhet och ensamhet mycket viktiga för honom.
2
Det är svårare för introverta att leva i ett modernt samhälle där kvaliteter som sällskap, aktivitet, nyfikenhet, önskan om konkurrens, öppenhet betraktas som viktiga och uppmuntrade och isolering, lakonism, närhet fördöms och uppfattas som brister. Populariteten hos bullriga konserter, stora öppna kontor, turer till flera städer på fem dagar i sällskap med andra turister och andra fenomen visar att livet främst riktar sig till extroverts.
3
Utökade föräldrar försöker "väcka upp" sina barn, och bildar därmed komplex med dem. Skolan försöker ge in eleverna en önskan om social aktivitet, vilket gör att barnet bara avvisas. Dessa genvägar leder till att introverten börjar betrakta sig själv som bristfällig och försöker slåss med sina egna egenskaper, men faktiskt med sig själv, men inte uppnår resultat. Introverts kan lära sig att framgångsrikt simulera extraversion, kommunicera med människor mycket och ofta, spendera mer tid i samhället, men detta tar bort dem, så de letar fortfarande efter ensamhet att koppla av.
4
Slåss inte med dina egna egenskaper. Anpassa dig inte till omvärlden utan försök att göra om det själv. Detta betyder inte att du behöver avbryta alla band och förbli ensam. Du måste lära dig att ta pauser och koppla av för att återfå din styrka. Försök att undvika de situationer där du kommer att drabbas av din introversion - gå inte till bullriga fester, stöd inte tomma samtal i rader, låt inte människor du känner intrång i det personliga livet. Men glöm inte att du heller inte ska ge upp kommunikationsförmågan.
5
Anpassa dig efter dina egna personligheter. Hitta ett jobb som tillgodoser dina behov - du behöver inte vara kundtjänst, utan bli revisor, författare, redaktör. Om du ska koppla av, välj inte trånga platser, små hotell, ta inte utflykter, men tänk på sevärdheterna på egen hand eller i sällskap med familj eller vänner.
6
Utveckla självförtroende, introverta tenderar att oroa sig för de små sakerna och leta efter svagheter i sig själva, men denna attityd kommer att leda till låg självkänsla och ökad ångest. Älska dig själv och respektera inte din natur med respekt.