I den moderna världen tar medicin hopp och gränser framåt, nya mediciner och utrustning uppfinns, sjukdomar glömmer bort för att ett par århundraden sedan verkade obotligt. Men fler och fler människor nuförtiden börjar föredra alternativa behandlingsmetoder. En sådan metod är aromaterapi.
Aromaterapi är användningen vid behandling och restaurering av kroppen av olika eteriska oljor, växt extrakt, lukt och aromer.
Grundarna av aromaterapi kan med rätta betraktas som östliga länder som Kina och Indien. Kinesiska böcker om örtmedicin var kanske en av de första böckerna som skrevs. Även då konstaterades att samma växter verkar helt annorlunda på olika människors organ. I Indien är lukt en del av kulturen. I den äldsta indiska boken Vedorna, förutom hinduismens skrifter, finns det också recept för behandling i olika livssituationer.
Kunskapen om luktens påverkan på våra kroppar har överförts till oss från våra förfäder sedan urminnes tider. Vi vet att aromaterapi har antiinflammatoriska, antivirala egenskaper, bidrar till ökad prestanda och bättre sömn.
Olika luktar har olika egenskaper. Till exempel förbättrar en delikat lukt som lavendel mental aktivitet; i kosmetologi används lavendelekstrakt för att förbättra hudens elasticitet och färg. En sådan bekant lukt av rosmarin, som vi ofta finner som en "speciell anmärkning" i de kulinariska verk av kockar i Italien, Spanien och andra europeiska länder, stimulerar nervsystemet, hjälper till att bekämpa känslan av rädsla, ökar ditt självförtroende.
Om plötsligt nivån på din stress börjar rulla över dina sinnen, måste du ladda dina batterier från lukten av eukalyptus, vilket direkt ökar ditt motstånd mot stress. Om du behöver ordna dina tankar och känslor kan olika träoljor hjälpa dig att hantera detta.
Luktar som kryddnejlikor, muskot, kanel, ingefära, för alla orsakar förmodligen föreningar med varm uppvärmningste, men sådana föreningar uppstår inte bara på grund av en varm dryck, utan också på grund av dofter som har en värmande effekt, användbar för förkylning sjukdomar och alltid muntra upp.
Det finns en mängd olika dofter i vår värld, hitta dina dofter vid olika tillfällen, låt ditt liv fyllas inte bara med livliga intryck, utan också med ljusa dofter.
