Misslyckande är en integrerad del av människors liv. Om människor inte säger nej, kommer de att användas av alla som inte är lata. Vad gör du om du känner dig skyldig under ett vägran? Hur undviker jag onödiga ånger? Lär dig hur man vägrar människor på rätt sätt.
Bruksanvisning
1
Bestäm om du vill göra det du blir ombedd att göra. När du får ett förslag måste du själv ta reda på om du verkligen vill göra det. Du kan bara svara på ett förslag om du tydligt har beslutat om du behöver det eller inte. Säg till dig själv: "Nej, jag behöver det inte!".
2
Säg nej till din samtalspartner. Var inte rädd för att kränka en person. Om du gör allt på rätt sätt, kommer inte förbittring eller uppenbar ilska att följa. Argumentera för din vägran. Vilka är orsakerna till att du inte kan eller inte vill uppfylla begäran. Använd pronomen "jag" när du pratar ofta. Tala tydligt utan förvirring. Gör inte ursäkter, nämligen argumentera!
3
Vad är orsaken till vägran? Anledningen kan vara antingen verklig eller fiktiv. Kom dock ihåg att det bör vara förståeligt för samtalaren. Han måste hålla med dig och acceptera din vägran. Var inte oförskämd och klipp inte. Tala lugnt, fixa dina ögon på näsan på den du pratar med. Ett snabbt blick och osäkerhet i rösten kan göra det klart för samtalaren att du känner dig obekväm och att han kommer att sätta press på dig.
4
Vägrar genom att ge en komplimang. Berätta för den andra personen något trevligt när du vägrar. Till exempel kan du säga, "Bra idé, men
". En person måste förstå att du vill uppfylla hans begäran och, om inte för omständigheterna, skulle du säkert uppfylla den.
5
Upprepa ditt vägran. Psykologer säger att en person måste höra ett avslag tre gånger innan han inser att det inte längre är möjligt att få samtycke. Var tålamod. Svara på all övertalning med ett bestämt vägran. Var lugn och håll dig själv kontroll.
6
Träna med vänner. Be en vän störa dig med en begäran. Förneka honom. Be honom att påpeka dina brister och misstag i händelse av misslyckande: en rinnande blick, osäker röst, mildhet. Med tiden blir misslyckanden mycket lättare för dig.
Användbara råd
Kom ihåg: när du vägrar en person så förolämpar du inte medvetet honom utan gör vad du behöver.