Hur man övervinner föräldraberoende

Hur man övervinner föräldraberoende
Hur man övervinner föräldraberoende

Video: Världsmästaren: Här är kenpen för att förbättra minnet - Nyhetsmorgon (TV4) 2024, Maj

Video: Världsmästaren: Här är kenpen för att förbättra minnet - Nyhetsmorgon (TV4) 2024, Maj
Anonim

Föräldrar är viktiga och en av de närmaste människorna i våra liv. Men det kommer en tid då du behöver separera dem och leva ditt liv. Det är viktigt att separera inte bara territoriellt utan också känslomässigt.

Tyvärr litar fler och fler unga människor nu på sina föräldrar, inte på sig själva. De hoppas att mamma och pappa kommer att leda dem genom livet till slutet och säkerställa stabilitet och säkerhet. Men detta kan inte fortsätta för evigt. Det kommer en tid då en person måste bestämma själv hur han ska agera och leva vidare. I detta skede kan många helt enkelt inte tåla det och gå sönder, eftersom det är svårt för dem att inse att ingen annan, och de själva ansvarar för sina egna liv. Ju tidigare det "stora barnet" inser att barndomen är över, desto bättre.

De viktigaste tecknen på förekomsten av psykologiskt beroende av föräldrar är:

- en stark skuldkänsla för felaktig uppförande framför modern eller fadern, - önskan att vara bra hela tiden, - misslyckande med att förstå att föräldrar också har rätt att göra ett misstag, - Otvetydig inlämning.

Processen med separation från föräldrar äger rum inte på en dag. En person behöver insikten att han är en separat person som självständigt bestämmer sitt liv och öde. De viktigaste sätten att övervinna missbruk inkluderar följande:

- inser att åsikten från fadern eller modern inte kan vara den ultimata sanningen;

- Var inte rädd att säga att du inte gillar;

- fritt uttrycka din åsikt och omdöme om något;

- Separat från dem territoriellt;

- begränsa deras deltagande i ditt liv.

Processen med avskiljning från de människor som förde dig till världen är smärtsam, men resultatet av detta kommer att vara en känsla av frihet och självständighet.