Psyken fungerar enligt vissa lagar, dessa lagar beskrivs och verifieras i psykologi. Särskilt framgångsrikt inom denna systempsykologi. Inom ramen för systemisk psykologi finns det tre regler som psyken följer i sitt arbete.
Regel 1. I psyken finns det inget överflödigt.
Varje funktion, vilket som helst symptom, vilket som helst element i psyken har alltid någon användbar funktion. Användbart inte ur individens medvetenhets synvinkel, utan ur psychens existenssynpunkt, från att upprätthålla dess integritet och vitala funktion. Om något i din psyke eller i din personlighet verkar värdelös eller överflödig för dig, betyder det bara en sak: du ser för tillfället inte funktionen att den utför något. Varje dålig vana utför en viktig uppgift i vårt psykologiska liv. Det är nödvändigt att arbeta med att utvidga zonen med medvetande för att upptäcka denna uppgift.
Regel 2. De flesta händelser händer en person av en slump.
Det finns en anledning till att händelser händer med en person. Detta skäl ligger i mannen själv - i hans psyke, i hans personlighet, i hans psykologiska egenskaper. I alla händelser som inträffar med en person, har psyken en aktiv roll. Även om en person vägrar att erkänna det. Vårt liv är resultatet av våra val.
Regel 3. Psyken återspeglar inte passivt verkligheten utan konstruerar den aktivt.
I experiment på uppfattningsarbetet, som utfördes av gestaltpsykologer, bevisades det att psyken inte bara återspeglar verkligheten, som en spegel. Psyken konstruerar den aktivt. Om du till exempel visas konturen för en cirkel ritad av en prickad linje kommer du fortfarande att uppfatta figuren som en cirkel och inte som separata streck. Detta är den aktiva rollen i psyken i verklighetsuppfattningen. Om vi saknar information kommer vi att tänka igenom den i enlighet med vår tidigare erfarenhet.
Reglerna 2 och 3 är sammankopplade. Den andra regeln gäller för handlingar och händelser som inträffar med en person. Den tredje regeln fokuserar på uppfattningen av aktuella händelser. Uppfattning och handling är sammankopplade, de förstärker varandra.
Jag kommer att ge ett enkelt exempel. Anta att du gick ut och plötsligt började det regna.
- I ett fall kommer du att bli upprörd (uppfattning), ditt humör försämras, du kommer tillbaka hem (action) och kommer att oroa dig för att dina planer inte har realiserats (uppfattning). Världen kommer att verka tråkig för dig och inte uppfylla dina förväntningar (uppfattning).
- I ett annat fall kan du njuta av regnet (uppfattningen), öppna paraplyet eller till och med bli vått för ditt nöje (handlingar), ditt humör blir bra och inspirerad (uppfattning). Världen verkar vara full av överraskningar, din känsla av enhet med naturen kommer att intensifieras (uppfattning).
Båda kedjorna kan fortsättas på obestämd tid. Så vi skapar en stämning för oss själva, reglerar handlingar, som i slutändan påverkar bilden av världen där vi lever. "Det vi tror blir en verklighet."