Hur man glömmer en personpsykologråd

Hur man glömmer en personpsykologråd
Hur man glömmer en personpsykologråd

Video: Psykoedukation - Tankefällor 2024, Maj

Video: Psykoedukation - Tankefällor 2024, Maj
Anonim

Ni älskade varandra, men nu har dagen kommit när känslan av en av partnerna är borta. Vänster för evigt. Han erbjuder att lämna. Nu måste du försöka vända det här livsbladet och glömma det.

Du kommer att behöva

Pappersark, penna, böcker, doftande oljor, tålamod, viljestyrka, lugnande samling

Bruksanvisning

1

Utvärdera din attityd gentemot partneren. Om du lider kan det inte vara kärlek. Passion, passion, sympati - allt, men inte kärlek. Det är viktigt att känna igen de motiv du tar för en så hög känsla. Bestäm orsaken till den patologiska sugen för en person som vill lämna dig.

2

Lägg din kärlekshistoria på papper. Beskriv plågan och besväret som följde. Skriv i slutet: "Det var i mitt liv." Bränn arket.

3

Börja dagen snabbt. Låt inte dåliga tankar sluka dig. Innan du lägger dig, bör du dricka en infusion av valerianrot och morwort. Gå till sängs vid en viss tidpunkt.

4

Ge mer tid att läsa. Undvik dock romaner och kärleksdikt. Böcker med exempel på andra människor som har befunnit sig i en liknande situation hjälper till att läka psykiska sår. Handlingen bör prata om hållfasthet, att övervinna svårigheter.

5

Lär dig, arbeta - gör allt för att vara stolt över dig själv. Hjälp runt huset. Må du berömma och uppmuntras.

6

Undvik att träffa den här personen. Avlägsna önskan att prata med honom eller om honom. Kom ihåg att sann kärlek ligger framför oss.

7

Ge dig själv glädje varje dag. Drick te med aromatiska naturliga tillsatser. Använd aromatiska oljor som lugnar nerverna istället för parfymer. Spraya några droppar granolja på linnet när du lägger dig.

8

Tänk på en ljus och spännande känsla i framtiden. Koppla emellertid inte det med en specifik person. Livet älskar att ge oss presenter. Kanske i morgon har du turen att träffa honom. Var beredd på detta genom att släppa en dyster förbi. När man uppenbarar sitt lidande kanske man inte märker ankomsten av ny kärlek.

Var uppmärksam

Tyvärr, att glömma snabbt fungerar inte, en person har inte en knapp som kan tryckas på och raderas från minnet. Ta bort honom från listan över vänner, undvika de platser där du kan träffa honom av misstag, leta inte efter kontakt med honom. Tänk på det faktum att du inte kan glömma din älskade om du försöker hålla den i ditt minne hela tiden.

Användbara råd

Hur kan man glömma personen som han älskade? Kom ihåg att det inte finns några oföränderliga människor ((c) ett nytt möte är det bästa botemedlet för ensamhet, men kom ihåg vad som hände - kom ihåg). - Var uppmärksam på andra män / kvinnor.

hur man glömmer en person för alltid