Vad är acceptans?

Vad är acceptans?
Vad är acceptans?

Video: En liten film om acceptans - Glugg Produktion 2024, Maj

Video: En liten film om acceptans - Glugg Produktion 2024, Maj
Anonim

När jag väl har upplevt acceptans i mitt liv gentemot en annan person, vill jag uppleva dessa känslor om och om igen.

Försök inte att ändra en annan

Försöker vi byta en annan person som önskar detta, bor vi inte här och nu. I sådana stunder bor vi någonstans utanför det nuvarande ögonblicket, där det inte finns någon verklig levande person i närheten av oss, där personen nära oss inte är den han verkligen är. Och i denna imaginära värld, där den är annorlunda, som vi vill, kommer vi aldrig att falla. Försöker vi förändra en annan, får vi huvudet att fungera, täppa våra tankar med oändliga frågor: vad, hur och när ska jag göra för att ändra det?

Lev i nuet

Att leva i nuet njuter av helt enkelt närvaron av en annan i våra liv. Och för oss i nuet spelar det ingen roll vilken typ av person han är. Bra eller dåligt, bekväma eller motstridiga, vänliga eller spytefulla, glada eller ledsna. Alla dessa attribut blir obetydliga. I nuet är jag och min älskade - det är vi bara. Den unika känslan.

I det nuvarande ögonblicket, här och nu, är vår älskade hel, han är sådan som han varit i hela sitt liv och många liv före detta. I ett annat ögonblick kommer han redan att ha en annan integritet, eftersom livet fortsätter, en person förändras, och varje ögonblick ger hans liv något nytt för honom. Men han kommer att förbli samma person.

Jag och den andra är unika och holistiska

Han förblir sig själv, förblir unik. Han har sina egna tankar, med vilka vi kan komma överens eller inte. Han har sin egen energi, med vilken du kan röra och smälta samman. Han har en speciell humor och vi kan utbyta skämt och förstå varandra. Han har sin egen själ, i vilken vi kan se in i vår själ. Han har sina mol, och vi kan jämföra dem med våra. Eller bara beundra dem här och nu.

Acceptera och vara lycklig

Att acceptera en annan, vi kämpar inte med någonting, vi försöker inte förändra någonting, ge en bedömning, underordna vår vilja eller skriva om den. I ett tillstånd av acceptans har vi inga omöjliga uppgifter. Vi tittar bara. I ett tillståndstillstånd är vi, som aldrig förr, i kontakt med våra nära andra. Vi ser honom som han är. Vi ser honom med ett tydligt, kristallklart utseende.

Tillståndstillståndet gör oss lyckliga, uppfyllda och holistiska, eftersom universum i sådana ögonblick är i kontakt med universumet.