Passion för spelautomater börjar med enkel intresse. Men med tiden kan det utvecklas till en vana och i vissa fall bli en mani. En spelare som har tappat huvudet tappar sina sista pengar i hopp om att vinna, är fast i skulder och förstör familjerelationer. Men det kommer ett ögonblick då du måste säga till dig själv: "Stopp!"
Bruksanvisning
1
För att bota allt beroende, inklusive spel, behöver du fullständig isolering från frestelsens objekt. Om du bor i en stad, gå till släktingar eller bekanta i byn, där bara vid varje steg möts du inte av en annan klubb med vapen.
2
Om det inte finns några släktingar i byn, ta en semester och lämna åtminstone i Tibet, åtminstone i någon övergiven by. Det viktigaste är att du lär dig att ha kul utan ett spel.
3
När en person spelar spelar hans hjärna aktivt fram ett hormon av glädje - endorfin. Försök att få detta hormon på något annat sätt. Motion, gå till poolen eller gymmet. Endorfin produceras i stora mängder under långdistanslöpning, skivstångsövningar och kampsport.
4
Om du har en järngräns och viljestyrka, sluta bara spela. Handlingsprincipen är densamma som vid upphörande av rökning. Gå runt spelautomaterna på den tionde vägen, begräns kommunikationen med tidigare "kollegor" i spelet och kom på en ny användbar hobby för dig själv. I allmänhet, håll dina tankar och händer upptagna för att tänka mindre på spelautomater.
5
Dataspel hjälpte vissa att återhämta sig från missbruk. Innan du blir ansluten till din dator, väga för- och nackdelar. Bestäm själv varför du slutar spela. Om detta är en ekonomisk faktor, spenderar du för stora mängder pengar i tomrummet, kan du säkert ladda ner militära strategier eller "skjutspel" för dig själv. Men om anledningen är att du tillbringar all din fritid endast med automatmaskiner, ser din fru och barn nästan inte dig, och dina kollegor har nästan glömt hur du ser ut, förstå att du i det här fallet kommer att byta ut det för tvål.
6
Om du redan har nått linjen förstörs ditt förhållande och din karriär nästan, men du kan inte övervinna beroende själv, kontakta en specialist. Hjälp kan tillhandahållas både individuellt och när man deltar i gruppklasser.
Användbara råd
Be om stöd från nära och kära, fru eller föräldrar. Spendera mer tid tillsammans, låt dem hjälpa dig att distrahera från tvångstankar.