Det lockar ingenting, behagar inte, det är inte klart varför och för vad man ska leva, och livet i sig har förvandlats till en meningslös serie mekaniska handlingar som upprepas dag efter dag
"Tom på själen" - detta beskrivs vanligtvis som ett tillstånd som du måste bli av med.
Ibland behöver du bara koppla av för att bli av med andlig tomhet. Detta är långt ifrån så uppenbart som det kan se ut - det finns människor som inte känner igen varken helger eller semestrar. Vedergällning för ett sådant chockarbete kan vara en nervös nedbrytning, som manifesterar sig bland annat med en känsla av känslomässig tomhet. Men resten hjälper bara i de enklaste fallen.
Ändring av yrkesaktivitet
Känslan av existens mållöshet är en plåga av människor som inte är engagerade i sin egen verksamhet. Det händer att en person valde ett visst yrke inte på grund av personlig lutning, utan på föräldrarnas insisterande, för hög inkomst eller av andra, yttre skäl. Otillfredsställande arbete kan orsaka tomhet.
Den bästa lösningen i detta fall är att byta yrke. Naturligtvis är det inte alltid möjligt att förverkliga en ungdomlig dröm, till exempel vid 35 års ålder är det för sent att komma in på ett medicinskt institut eller en balettskola. Men kretsen av yrken som denna eller den personen är disponerad är mycket bred. Du kan använda karriärvägledningstest för att välja ett yrke som motsvarar individuella lutningar, och samtidigt är det inte för sent att behärska det.
Utöka vännerkretsen
En känsla av andlig tomhet uppstår också av oförmågan att tillfredsställa behovet av kommunikation. Ensamhet är inte alltid objektiv - även i en familj kan en person känna tomhet i själen. Detta betyder inte att han inte älskar sina nära och kära. Inte alla människor kan tillgodose behovet av kommunikation, begränsa sig bara till familjen - vanligtvis behöver en person en bredare krets, vänner behövs. Om han konstgjort begränsade sig till familjekretsen, som kvinnor ofta gör, är en känsla av öde oundviklig.
I detta fall är det nödvändigt att upprätta en rimlig balans mellan familjens skuld och personliga kommunikationsbehov. Om det absolut inte finns något sätt att göra tid för kommunikation med vänner (till exempel om mannen uppfattar kvinnors möten med vänner nästan som ett förråd mot familjens intressen), kan du kommunicera åtminstone på Internet.