Människan är en social varelse. Var och en har interpersonella relationer och påverkar inspiration. Om en nära och kära har ett beroende, dras hans släktingar ofrivilligt in i ett tillstånd av samberoende. Varandras tankar, känslor och beteende är till stor del beroende av andras liv, tankar, känslor och beteende.
Om en familj har en person med en patologisk sug efter alkohol, blir alla medlemmar medberoende. En medberoende person har som regel låg självkänsla. Fru för alkoholister hoppas att de kan göra en skillnad, men misslyckas, de har en känsla av maktlöshet. Genom att försöka rädda patienten bidrar de bara till att han börjar missbruka alkohol mer. Med hjälp av lösningen på alla problem, "räddarna" befriar den sjuka släktingen från ansvaret för sina handlingar.
En medberoende person drivs ofta av en känsla av rädsla - rädsla för ensamhet, en känsla av ångest, rädsla för att något dåligt kommer att hända. Han anser sig vara kränkt, behållen och konstant rädd för andras vrede. Fru till en alkoholist försöker undertrycka hennes ilska, men som en följd av detta slöser hon ofta raseri på barnen.
Känsla av skam är medberoende. De upphör att kommunicera med vänner, deras sociala krets är begränsad till ett par kollegor och bekanta. Rädsla och ilska orsakar ett antal sjukdomar: magsår, "neuros" i hjärtat, takykardi. Brist på en lösning på problemet med samberoende kan orsaka tidig död.
Hur kan vi övervinna tillståndet med samberoende? Först och främst bör medberoende erkänna och erkänna hans problem. Vi måste arbeta med att förändra våra reaktioner, känslor, världsbild. Det är nödvändigt att överge önskan att kontrollera allt, och då kommer förtroende att dyka upp, vilket kommer att undvika främling i förhållandet. Det är nödvändigt att lära sig att skilja mellan en person och hans handlingar, och då kommer det att vara möjligt att respektera hans vänner och släktingar igen. Att stärka uppmärksamheten på ens känslor, känslor och beteende gör det möjligt att utvärdera situationen och attityden till ens liv annorlunda. Du ska inte samla förargelse i dig själv, det förstör, det är bäst att förlåta alla dina gärningsmän. Men deras misstag bör förlåtas.
Nästa steg är borttagning. Inte ilska eller berövande av en älskas kärlek, utan en reträtt från olösliga problem. Att oroa sig för en alkoholist eller narkotikamissbruk är helt värdelös; man bör inte vara ansvarig för andras liv. Denna positiva inställning kommer gradvis att få en känsla av tillfredsställelse och lycka.
Detta betyder inte att den älskade ska nekas den hjälp han behöver. Men det är värt att inse själv att ingen kan få hjälp mot sin vilja.
Effektiv för återhämtning från samberoende och kontroll över dina känslor och känslor. Du bör ändra dina reaktioner på vad som händer och ta allt som det är, överge negativa bedömningar och total kontroll. Låt inte den beroende personen förstöra andra dag, månad, liv.
Att bli av med medberoende är ett långt, noggrant arbete med sig själv, men som ett resultat växer en som lyckats övervinna problemet till en andligt utvecklad, harmonisk och frisk person. När en person börjar förändras förändras världen runt honom.