Öka självkänslan

Öka självkänslan
Öka självkänslan

Video: Hur du ökar din självkänsla med hjälp av de tre principerna 2024, Juni

Video: Hur du ökar din självkänsla med hjälp av de tre principerna 2024, Juni
Anonim

En av orsakerna till att vi känner oss osäkra är att vi inte kan relatera vårt ”jag” verkligen till ”jag” -idealet. Och för att bli bättre finns det två strategier: att börja utveckla och sträva efter det ideala, eller att sänka kraven för dig själv. Vilket är svårare eller enklare? Det är svårt att svara entydigt. Utan en grundlig analys av en persons personliga upplevelse är det svårt att förstå problemet. Men det finns en universell strategi för att bli mer säker.

Först måste du bestämma dina värden. Om tid till exempel är viktig för dig måste du lära dig hur du hanterar den. Op - och du har blivit mer självförtroende. Detsamma gäller för värdet av "arbete". För att bli mer säker på dig själv måste du vara uppmärksam på detta område. Om du bygger en karriär ser du direkt positiva förändringar.

Det är också nödvändigt att inte spara pengar för dig själv. Vad betyder detta? Nej, inte alls girighet. Hon är i allmänhet mycket skadlig. Detta avser investeringar i din utveckling. I framtiden kommer detta att ge mycket mer pengar. Kom ihåg i allmänhet: det finns inte en enda färdighet som inte skulle betala sig.

Hur kan du investera i dig själv? För att göra detta kan du registrera dig för kurser, träningar, lära dig att köra bil, skapa en vacker bild. Förresten, inte bara andra människor möter dig i kläder, utan du också. Därför måste du vara uppmärksam på ditt utseende. Men du ska inte gå i cykler. Kom ihåg att noggrannhet helt enkelt är en nödvändighet för en självsäker person. Men om du fokuserar för mycket på utseende, slutar allt med självförtroende. Det är mycket svårt att inte bli för självförtroende när du inte vet hur du är självförsäkrad och inte en person med hög självkänsla.

Var kommer självförtroende från osäker på sig själva? När allt kommer omkring, fortsätter de att känna att de är sårbara? Vad blir orsaken? Allt är enkelt här. Det finns något som lärande genom observation. Denna term kommer från beteendepsykologi. En man tittar på andra, säkrare än han. Och absorberar alla deras beteendemönster som mönster. Det visar sig att han uppför sig mer säkert. Men en ökänd person saknar flexibilitet. Han känner till modeller av självsäkra människor bara på en punktnivå. Men livet är fullt av undantag. Därför bör en självsäker person sträva efter att vara flexibel.