Rädsla är en normal känsla för någon person och du bör inte vara blyg för det i alla fall. Först och främst måste du prova alla möjliga sätt att komma runt kampen. Tror inte att människor omkring dig kommer att betrakta dig som en feghet. Först och främst, ta hand om din hälsa, försök att inte uppmärksamma mobbningens "knep". Men ibland kan du knappast undvika en kamp. Därför är det oerhört viktigt att komma ihåg de grundläggande sätten på vilka du kan minimera din rädsla.
Bruksanvisning
1
Utvärdera först den aktuella situationen - hur många motståndare som står framför dig, vad är deras fysiska data. I händelse av att krafterna knappast kan kallas lika, förväntas inte en kamp som sådan, och de kommer bara att slå dig, då kommer det inte att vara skamligt att springa bort eller ringa efter hjälp. Uppför dig också så otillbörligt som möjligt: vifta med händerna, hoppa, ropa det första som kommer att tänka på. Kanske kommer detta att förvirra motståndare eller locka andras uppmärksamhet, det är vad du behöver.
2
Du har antagligen märkt att när du gör något farligt för första gången finns det alltid rädsla eller rädsla för att du kan göra det fel. Men när du gör detta regelbundet, blir du mycket mer säker. Samma sak i en kamp. En man är rädd för detta eftersom han kämpade lite för sitt liv och inte är säker på sina förmågor. För att lösa detta problem är det bästa alternativet att registrera dig för träning i thailändsk boxning eller kickboxning. Med en vän du känner, efter att ha sparrat med vilken du skakar hand, är det inte så skrämmande att slåss. Om det inte är möjligt att delta i sådana klasser kan du bara köpa ett par handskar och hitta en vän som inte kommer att bry dig. Det sista alternativet är att hitta någon som vill slåss med dig, du har definitivt sådana fiender. Kom först med på att du kommer att slåss med handskar, och med tiden, när rädslan försvinner, kan du utan dem.
3
Gripa med gärningsmannen, försök att inte slå först. Vänta på din motståndares aggressiva handlingar. Under striden ska du försöka samla alla dina styrkor, komma ihåg de mest obehagliga stunder i ditt liv som orsakar dig aggression så att dina nävar knyter sig. Glöm att det finns rädsla och andra. Slå fienden med all styrka och glöd.