Hur man skyddar personliga gränser

Hur man skyddar personliga gränser
Hur man skyddar personliga gränser

Video: Har du svårt för att sätta gränser? ❤️ 2024, Juni

Video: Har du svårt för att sätta gränser? ❤️ 2024, Juni
Anonim

Varje person har sitt eget sätt att kommunicera och ramarna för personliga gränser. De orsakas av kännetecknen för uppfostran, karaktären, den sociala miljön som individen växte upp i. Att försvara personliga gränser är ett normalt och naturligt fenomen för varje person.

Varje person har sitt eget personliga utrymme som han skyddar mot invasionen av andra individer. Kollision inträffar oftast av att det är annorlunda för alla. Någon reagerar smärtsamt på den minsta intrång, någon kan låta en annan person nära sig. Det svåraste i detta avseende är människor utsatta och känsliga. Det finns flera sätt att göra det klart för en person att han har kränkt sitt personliga utrymme.

fysiologisk

Det inkluderar fysiskt borttagning från ett irriterande objekt. Om överträdelsen av gränser var från en fysisk synvinkel, dvs. beröring, kramar osv., du kan bara flytta bort från personen eller till och med gå till ett annat rum.

psykologiska

Om en person regelbundet kränker ditt utrymme, försök att prata med honom om detta ämne. Förklara vad du inte gillar och varför. Föreslå ett sätt att kommunicera som passar er båda.

emotionell

Detta är inte det bästa sättet att kommunicera information om brott mot personliga gränser. Det består i en ganska styv upprätthållande av sitt utrymme. Vanligtvis träder denna metod i kraft när andra inte fungerar.

För att bevara inre harmoni måste det personliga utrymmet skyddas. Processen för kommunikation mellan människor är ett komplicerat fenomen som har studerats hela mitt liv.