Hur hjälper en psykolog med bulimi

Hur hjälper en psykolog med bulimi
Hur hjälper en psykolog med bulimi

Video: Ätstörningar - tidiga tecken, åtgärder och förebyggande arbete 2024, Maj

Video: Ätstörningar - tidiga tecken, åtgärder och förebyggande arbete 2024, Maj
Anonim

Bulimi är en ätstörning som kännetecknas av en kraftig paroxysmal ökning av aptiten, liksom en känsla av tråkig hunger och allmän svaghet i kroppen. Att hantera en sådan sjukdom är endast möjlig med en integrerad strategi. Därför behövs både psykiater och psykolog.

Med bulimi verkar en persons hela liv vara utsatt för mat. Alla andra livssfärer bleknar i bakgrunden. Interpersonella relationer, karriär, familjeband och många andra frågor upphör att intressera en person på grund av vilka problem som också uppstår i dem. Det visar sig en ond cirkel: det verkar som om en person verkar "fastna" på alla sina problem. Efter en annan anfall av frossa skyller han alltid på sig själv och blir deprimerad, men han kan inte fly från denna cirkel.

Om orsaken till bulimi är en viss sjukdom i centrala nervsystemet eller det endokrina systemet, är det omöjligt att hantera det utan hjälp av en specialist. Och om orsaken är psykogena faktorer, är psykologens hjälp redan ovärderlig. Sådana psykogena orsaker kan vara: ogillar i barndomen, traumatisk situation, brist på självförtroende, dålig uppfattning av livet och brist på humor, förlust av mening i livet, låg anpassningsförmåga, ansvarsfriskrivning etc.

Med hjälp av en psykolog kan patienten känna igen de verkliga underliggande orsakerna till sådant beteende, identifiera förekomsten av intrapersonliga konflikter och arbeta igenom dem. Endast genom att acceptera dig själv helt, kan du gå vidare och övervinna beroende av mat.

Eftersom orsakerna till bulimi hos varje person är olika planeras ytterligare en psykologarbete med hänsyn till patientens personlighet. Olika utbildningar eller individuellt arbete med att förändra vanor, beteende i allmänhet, öka nivån på självreglering och självkontroll kan hjälpa till i kampen mot bulimi. Effektivt är också arbete för att öka stresstoleransen, övervinna ångest och öka självkänslan. När man till exempel har bedömt vilka situationer som oftast orsakar stress eller stor ångest kan man övervinna sådana situationer på mer anpassningsbara sätt i framtiden utan att skada ens personlighet och ens egen kropp.

Att besöka supportgrupper, kommunicera med dem som redan har hanterat problemet eller också är på väg att lösa det, hjälper människor med bulimi. Oftast är sådana grupper organiserade med deltagande av en läkare och en psykolog, och därför är rekommendationer och råd från "erfarna" människor som hörs där alltid effektiva.

Tillsammans med psykoterapeuten utvecklas positiva psykologiska attityder och mentala modeller som är relaterade till rätt inställning till mat. I vissa särskilt svåra fall är hypnos effektiv, även om psykologer använder det mycket sällan. Fortfarande är detta aktivitetsområdet för psykoterapeuter och psykiatriker, dvs. läkare.