Hur avgör vi om vi har stress utan att ta till hjälp av en psykolog?
Tyvärr inträffar stress i nästan varje modern person som bor i en storstad. Livets intensiva rytm, sociala och ekonomiska svårigheter, brist på tid och konstant rus - allt detta åtföljer oss till en eller annan grad.
Beroende på individuella egenskaper och typ av nervsystem, anpassar sig varje person på sitt sätt till de stressiga förhållandena i livet. Det finns människor för vilka konstant rusning är ett välkänt och bekvämt tillstånd, och vissa blir bokstavligen utmattade från det moderna livets flimring och klagar över kronisk trötthet och stress.
Har du märkt att en persons klagomål om hans öde sällan återspeglar den faktiska nivån på komplexitet och spänning i en given persons liv? Det finns människor som tyst och lugnt tål olika svårigheter i livet. Detta kan vara det svåraste arbetet och att dricka släktingar och hälsoproblem som kräver stora ansträngningar för att övervinna dem. Och det finns bara vinklare som alltid klagar över trötthet och inte bära en tung börda, som deras berättelser kan verka.
Finns det ett sätt att bestämma stressnivån hos en viss person, inte förlita sig på hans äkta eller utsmyckade berättelser om sin hälsa och utan att involvera psykologer i hjälpen?
Ja, och en av dem är en kaktusteckning. Varför en kaktus kommer att framgå av följande beskrivning. Under tiden föreslår jag att du tar ett tomt pappersark, en penna och ritar en kaktus. Om du vill veta om ditt tillstånd, rita en bild innan du läser resten av den här artikeln.
Så ritningen är i dina händer. Arten på bilden av nålarna berättar om stressnivån. Se hur slående de är, om de dras med mer tryck än andra delar av bilden, hur stora de är i storlek, om de kan stickas eller skadas.
Om du ser dessa tecken (en stark betoning på att rita nålar, nålarna är stora och långa, det finns många av dem i mängd), kan vi anta att du har ett stressande tillstånd. Ju starkare svårighetsgraden av dessa tecken, desto större är stressen.
Avsaknaden av tecken på stress i bilden kan manifestera sig som små, sällsynta eller icke iögonfallande nålar, eller en liten fluff istället för nålar.
Lycka till att känna dig själv!