Kärlek är en underbar känsla, men ofta bryter den helt ut på fel människor och under fel omständigheter för att bli riktigt glad och splittrad. Psykologer säger att det finns metoder som du kan undvika ett trasigt hjärta och ett depressivt tillstånd. Det räcker för att kväva den spolade känslan.
Du kommer att behöva
För att göra detta behöver du lite tid, liksom ett tomt pappersark och en penna.
Bruksanvisning
1
För att komma igång ska du sitta ner och försöka sätta på papper en bild av en idealisk partner ur din synvinkel. Var inte lat, skriv allt. Tillsammans med andliga egenskaper, glöm inte att specificera externa data. Jämför nu denna bild med den person vars känslor du vill övervinna. Ofta idealiserar vi våra utvalda människor, men var ärliga mot dig själv. Ange alla dess negativa sidor. Om du fortfarande ser honom i ett romantiskt område, försök att föreställa dig situationer där han blir rolig och löjlig.
2
Försök att stoppa tankar om din älskare innan de uppstår. Undvik situationer, människor och platser som påminner dig om honom.
3
När en plats frigörs i hjärtat, måste man snabbt ta något. Kom med en ny intressant hobby. Det kan vara vad som helst, ta ett foto eller pärlaverk. Fysiska aktiviteter hjälper till att bli distraherade.
Var uppmärksam
För att överleva olycklig kärlek försöker människor ofta att hitta en ny partner. Den här metoden kan hjälpa, men din nuvarande partner bör inte påminna dig om tidigare känslor. Om du förstår att du träffar en person bara för att han ser ut som ett objekt av din obesvarade kärlek, måste du förstå att dessa förhållanden inte kommer att leda till något gott.
Användbara råd
Ibland förälskas en person bara för att han saknar uppmärksamhet eller en vänlig axel. Analysera noggrant orsakerna till utbruten känsla. Kanske om du löser dina problem, kommer den att försvinna av sig själv.