Hela vårt liv är som en svart och vit sebra. När glada händelser äger rum i det är vi naturligtvis glada. Men när något fruktansvärt och negativt händer är det nästan omöjligt att bli av med en obehaglig känsla i själen, och hela meningen med ytterligare liv försvinner. Ofta värnar och värnar svaga sinnen människor om själen i själen hela sitt liv och kan inte avgå med det. Hur kan man glömma det förflutna ? Hur rensar jag själen från negativa tankar och börjar le igen?
Bruksanvisning
1
Kom ihåg alla dina klagomål från barndomen till nutiden. För att lämna ditt förflutna ensam och glömma det, måste du förlåta alla förolämpningar och försöka förstå dina gärningsmän. Kom ihåg den mest smärtsamma harme i ditt liv. På grund av vad det hände, och vem var den skyldige till vad som hände? Försök att hitta fel inte bara i främlingen, utan också i dig själv. Om du kunde förlåta, accepterade du helt vad som hände tidigare. Naturligtvis, efter att ha förlåtit, kommer du inte glömma förolämpningen, men varje gång du återvänder tankar till den situationen kommer du inte att lida.
2
Det finns ett bra sätt att glömma alla obehagliga stunder i ditt förflutna. Ta ett stort papper och skriv på det alla dina tankar och klagomål, allt som plågas i många år. Uttryck dig gärna. Dessa är dina egna tankar och från dem har du inga hemligheter och komplex. Men skynda dig inte att läsa den igen. Du måste bränna det här arket. Tillsammans med honom kommer tidigare klagomål och misslyckanden att brinna, och du kommer snabbt att glömma det förflutna. Tro mig, det fungerar verkligen! Eld kommer att kasta en sten från själen, och du kommer att känna lättnad och fullständig tillfredsställelse med dig själv.
3
Att förstå tidigare misstag och förlåta dem räcker inte alltid. Vanligtvis kryper våra fruktansvärda minnen ur djupet av minnet från det förflutna i stunder av ensamhet och tristess. Försök därför att diversifiera dina fritidsaktiviteter, aktiviteter och underhållning, så att du inte får vara ensam med dina tankar. Gå så mycket som möjligt och ha kul.