Att prata och göra är inte samma sak. För att verkligen uppnå något meningsfullt är det inte tillräckligt att prata ensam: du måste agera. Men ofta kan lata, apati, förhalning och andra negativa faktorer döda all önskan att göra viktiga saker.
Bruksanvisning
1
Sätt ett mål. Innan du börjar agera måste du bestämma dig i vilken riktning du ska röra dig. Det är bäst att använda SMART-tekniken. Enligt henne bör målet vara specifikt, mätbart, uppnåeligt, verkligt och tidsbundet. Det vill säga att "bli rik" är inte målet, men "tjäna 500 000 rubel per månad fram till 2020" är redan målet.
2
Nästa måste du utarbeta en handlingsplan. Det vill säga du måste utföra nedbrytningen. Bryt huvudmålet i subgoals, med subgoalsna upprepa detsamma. Ju mer specifika uppgifter du får, desto lättare blir det att uppnå vad du vill. Var noga med att ange tidsramen för varje uppgift.
3
Många människor går inte vidare bara för att de inte vet vad de ska göra. En liknande plan löser problemet. Dessutom kan du alltid välja exakt den uppgift som är attraktiv för dig just nu. Detta gör att du kan övervinna din ovilja att arbeta.
4
De säger att om en person inte kan göra så kommer han inte att försöka. Det är därför många stänger av den avsedda vägen: de har helt enkelt inte tillräckligt med motivation. Det bästa sättet att besegra apati och lata är genom sociala metoder. En av dem är att du förklarar för alla dina vänner, släktingar och vänner att du säkert kommer att uppnå vad du vill. Rädsla för att se ut som en lögnare och en förlorare i ögonen på dessa människor kommer att få dig att gå till det önskade.
5
Ett annat sätt kallas ordet pris. Här, istället för sociala påverkningar, kommer helt materiella faktorer att påverka dig. Du förklarar för din betrodda och respekterade kamrat att du kommer att uppnå vad du vill och ge honom ett betydande belopp för dig. För en student kan detta vara 5 000 rubel, för en affärsman 500 000. Säg sedan att om du inte klarar det avsedda syftet, så kan han hålla pengarna för sig själv.
6
Börja agera omedelbart, även om du vet att du kommer att hantera målet långt före terminens slut. Gör åtminstone små men viktiga steg. Om du till exempel vill lära dig engelska ska du försöka lära dig minst fem ord varje dag. I en sådan takt för året kommer de att vara 1500+, och detta är resultatet. Försök att gå framåt åtminstone lite varje dag.
7
Använd tekniken "m100% M". Kärnan ligger i det faktum att du måste ställa in dig tre typer av uppgifter. "m" är det minimum som du bör göra även om du är väldigt trött eller sjuk. "100%" är medelvärdet, det vill säga åtgärder på en normal, standarddag. "M" är ditt högsta. Detta är en plan för dagen då du bokstavligen spricker av energi och önskan att klara av uppgifter. I exemplet med engelska kan det vara: "m" - 5 ord, "100%" - 30 ord, "M" - 100 ord.