Det finns en rättvis regel: hjälp människor, och de kommer att hitta ett sätt att hjälpa dig. Men hur man kan lära sig att hjälpa sig inte till nackdel för sig själv och på ett sådant sätt att man verkligen hjälper en person i olycka?
Bruksanvisning
1
Håll dig nära människor, var med dem. I själva verket är detta det viktigaste och viktigaste du kan göra. I ögonblick av sorg är det osannolikt att en person helt förstår vad du berättar för honom, men han kommer alltid att komma ihåg din närvaro bredvid honom under dessa svåra dagar.
2
Innan du hjälper en person, be honom tillåtelse för den här åtgärden. Men är intresserad specifikt, till exempel, "Hjälp ta dina väskor?" eller "Sitta med din mamma medan du är på jobbet?" Om en person väljer hjälp av någon annan, var inte orolig, du kanske kan hjälpa honom lite senare.
3
Dela sorg och tårar med dem som lider. Dölj inte dina känslor och försök inte säga en lugnande monolog att allt inte är så illa. Endast genom att komma överens om att denna situation är extremt svår, är du ledsen, och till och med kanske du inte vet hur du kan hjälpa dig och vad du ska säga kommer du att bekräfta personens upplevelser. Han kommer att förstå att du sympatiserar med honom uppriktigt och därmed kommer han att må bättre.
4
Lyssna på personen. I svåra situationer är det viktigt för människor att helt enkelt tala ut, säga allt som kommer till själen och själen, kasta ut allt som har samlats från sig själv. Lyssna noga, men försök inte infoga dina kommentarer eller korrigeringar. Din uppgift är att hjälpa personen att hälla ut sina smärtsamma upplevelser.
5
Acceptera personen som sårad och sårbar. Låt honom lida och känna hans smärta utan att försöka jämföra situationen till en mer positiv. Om du inte stör hans tårar, kommer personen att förstå att du accepterar honom som han är nu, kommer han inte att känna sig otillräcklig och svag.
6
Det enda en man vill i sorg är att få tillbaka det han har tappat. Därför, när du erbjuder din hjälp, var realistisk och ställ inte upp slott i luften. Din viktigaste hjälp är att vara närvarande i närheten, men du kan inte returnera någonting.
7
Gör det klart för personen att det han upplever för tillfället och hur han uppträder är normalt och inte går utöver några regler för uppförande. Därför godkänna alla känslomässiga utbrott av en person, ge hans minnen fritt tyg.
8
En lidande person kan plötsligt bli oförskämd, irriterad, och det kan skada dig, eftersom du hjälper honom på det sättet och han tillåter sig att prata ohövligt med dig. Men var tålamod, inte utvärdera hans beteende när det gäller din personlighet. Glöm inte att en person är sjuk och alla hans manifestationer orsakas av hans psykiska sjukdom. Kom ihåg dig själv äntligen, för du kan också vara skarp mot dem du älskar.
9
Hjälp personen att anpassa sig till ett nytt liv med de förändringar som situationen har gjort. Förbered det, lära något, men sätt inte frågan i kanten: "du måste ändra." Detta kan skrämma.
10
Gör dig redo för många hårda dagar framöver tillsammans med dagar med upplysning. Detta kan uttryckas i amplitud humörsvängningar, oväntad aggression eller kul. Ta allt detta och lämna inte personen förrän han har lyckats till slutet. Sår läker inte så snabbt, men du kan påskynda och underlätta deras återhämtning.