Det finns inte en enda person som minst en gång i sitt liv inte har upplevt förlägenhet eller förlägenhet. Men det finns människor för vilka detta är ett allvarligt problem. Om det här handlar om dig, är övervinning av förlägenhet verkligen viktigt, annars kommer det verkliga livet aldrig att börja. Det är möjligt, kommunikation kan läras precis som alla andra saker.
Du kommer att behöva
medveten strategi, viljestyrka, självförtroende
Bruksanvisning
1
Om du är blyg bland dina vänner och bekanta, nära släktingar som du känner väl, tänk på vad som orsakade detta beteende? Kanske finns det något i dig själv som verkar störa normal kommunikation med andra människor? Om du tycker att du ser dålig ut, inte klär dig så, har du en dålig frisyr, övervikt, talbrister och så vidare, börja fixa problemet. Många människor, som tar upp sitt utseende och image, börjar känna sig mycket mer självsäkra. Men kom ihåg att det viktigaste är att älska dig själv. Vi är aldrig perfekta. Älska dig själv för vem du är, utseende bör inte vara blyg. Komplex är inte en anledning att förstöra ditt liv.
2
Om du befinner dig i en situation som håller på att rodna, och nu absolut inte vill ha det, tänk på något annat. Bli direkt distraherad, förbered något som du kommer att tänka på i denna situation i förväg. Så snart du är generad och börjar rodna - kom ihåg omedelbart om din "livboj" - en berättelse som kommer att distrahera dig och förhindra att du rodnar.
3
En person som är nöjd med sig själv, men som har svårt att kommunicera på grund av naturlig fart, måste arbeta med sig själv, använda sin viljestyrka och medvetet övervinna begränsningen. Först och främst bör problemet identifieras. Jag måste erkänna för mig själv att du är en blyg och blyg person. Och just nu börjar du slåss mot detta. För att hantera förlägenhet måste du börja kommunicera så mycket som möjligt. Gå till klubbar, till premiärer, fester och promenader, få nya vänner, ordna semester och fester. Det finns inget annat sätt att övervinna blyghet än att förvärva kommunikationsförmåga.
4
Ler. Titta på en säker. Titta på din hållning. En kram rygg och en blyg blick kommer inte att locka människor till dig, och ett lyxigt leende och en lugn och självsäker posesignal till människor att du är en trevlig samtalspartner. Om en trevlig person pratar med dig, speciellt av motsatt kön, ska du inte generera dig generad. Koppla av och njut av konversationen.
Var uppmärksam
Vissa blyga människor tror att de efter att ha druckit lite alkohol kan koppla av och bli sociala. En eller två gånger kan det fungera, men då blir en person beroende, inte mindre stark än ett drog.
- hur man kan övervinna blyghet
- hur man ska hantera förlägenhet