Oavsett orsaker till skilsmässan, kan positiva känslor från denna process knappast förväntas. Kanske trevligare känslor kommer att dyka upp lite senare, och stressen efter en skilsmässa behöver du bara försöka överleva och skaka dig så snart som möjligt efter en sådan stor förändring i livet.
Bruksanvisning
1
Först och främst försöker du omedelbart inse att den svåraste perioden efter en skilsmässa bara är några veckor, högst månader. När du har vant dig till ett nytt liv lite under denna period kommer du att titta på ditt liv och därmed på världen.
2
Försök att samla dina tankar och styrka och ta hand om dig själv. Naturligtvis, i de tidiga dagarna av skilsmässa fältet, kan du behöva tvinga dig själv att gå till frisören eller poolen, men det är värt det. Om du tar hand om dig själv kan du inte bara öka din självkänsla utan också distrahera dina egna tankar om dyster ämnen avsevärt.
3
Chatta med ditt eget slag! Det finns tusentals och tusentals kvinnor som har överlevt skilsmässa. Och alla fann styrkan att leva vidare, uppfostra barn, bygga nya familjer. Och viktigast av allt - de lyckades överleva blues efter en skilsmässa. Varför inte anta sin erfarenhet? Chatta med skilda kollegor, mödrar till dina barns vänner, grannar. Och det är inte nödvändigt att dina samtalare uteslutande är damer - trots allt är män ofta svårt att uppleva en skilsmässa.
4
Ta hand om män. Om du ändå lyckats titta på frisören och klä dig vackert varje dag, är du inte lat, då kommer män säkert att flirta med dig. Svara på detsamma. När allt kommer omkring är flirta inte en anledning till ett seriöst förhållande, och han kan höja stämningen under lång tid.
5
I de svåraste fallen kan kanske vingade uttryck hjälpa. Tänk bara på kung Salomo, som med rätta upprepade att "Och detta kommer att gå." Eller revidera den bra filmen "Moskva tror inte på tårar", vars huvudslogan är frasen "Vid en ålder av fyrtio år är livet bara början." Slutligen, läs en bra och uppriktig bok.
6
Försök somna med positiva tankar om framtiden och vakna upp med ett leende. Och med tiden kommer du att inse att det kommer mycket mer att komma.