När det gäller sund likgiltighet uppstår omedelbart en koppling till resurstillståndet. Varje person utvecklar självständigt individuella sätt
att uppnå ett harmoniskt tillstånd. Mot bakgrund av konstant rus och kronisk rädsla blir hälsosam likgiltighet helt enkelt en nödvändig kvalitet hos moderna människor.
Bruksanvisning
1
Lugna ner och bara leva. Att övervinna oro utan erfarenhet av självorganisation är osannolikt att lyckas. Planera inte bara arbete utan också avkoppling. Problemlösning bör inte läggas från hyllan. Gör saker i viktigt ordning. Lär dig hur du organiserar arbete, delegerar ansvar och utövar kontroll.
2
Gör något intressant. Börja skulptera från lera, måla med olja, sticka, brodera och gör tvål. Favorithobbyn förlorar vanligtvis så mycket att du kan göra det 24 timmar om dagen. Resultatet av arbetet förtrollar och ger positiva känslor. Och viktigast av allt är att den uppnådda koncentrationen får de andra planens manifestationer av den yttre miljön.
3
Lär dig att respektera andras val. Det finns många och alla är olika. Om man lägger stor vikt vid bedömningar och handlingar från andra människor misslyckas man ofta att ”vem är smartare” i spelet. Som ett resultat spenderade krafterna och det finns bara en önskan att sova.
4
Oftast stanna ensam med dig själv. Du kan gå mållöst ner på gatan. Om detta inte är möjligt, titta bara omkring och tänka. Återspegla den senaste dagen och händelserna. Glöm inte att skämma bort dig själv. Brygger en kopp doftande te. Ät en bit choklad eller något läckert. Lever en avkopplande musik eller film. Köp en ny sak.
5
Play. Ditt barn kommer gärna att spendera tid med föräldern. Varje brädspel som inte kräver verbositet med monotona åtgärder hjälper till att växla. Ett datorspel är också lämpligt. Ta en vila. Trötthet är lättare att förhindra än att övervinna. Öva avkoppling i alla miljöer, även på jobbet. Efter att ha utvecklat en sund nonsens livsstil, försök att förbli en person som inte är likgiltig till livet. Förlora inte modet och leta alltid efter en väg ut ur denna situation.