Det händer ofta på detta sätt: det verkar som om en person har en kärleksfull familj och att han inte behöver ha ett prestigefullt jobb och hälsa, och det finns ingen glädje i livet! Vi kanske bara glömmer det enkla, som ett axiom, "lyckliga regler?"
Tänk på det goda. Kom ofta ihåg de glada ögonblicken i livet, inte ångrar att de har gått, eftersom glädjen av intryck har kvar med dig för alltid!
Dröm, gör djärva planer.
Lär dig att förlåta. Samla inte förargelse och ilska, bär inte detta berg. Vet, den bästa hämnden är att ignorera henne.
Ha kul att göra vad du gör. För middagen, vackert bordet: mat är inte bara proteinkolhydrater, utan också estetisk, smakglädje. Utmattande träning i gymmet, byt ut cykelturen - gynna både kropp och humör.
Säg aldrig till dig själv: "Jag kan inte." Tror du att vissa affärer är utanför din makt? Kom igång! Du kommer att bli förvånad över att du kan göra mycket mer än du trodde.
Omge dig själv med en positiv. En ljus penna och anteckningsbok, roliga tofflor, en ljus tröja - du känner dig inte ledsen med så söta små saker. Besök en skönhetssalong, genomgå avkopplande behandlingar som hjälper dig att muntra upp och tona ditt liv.
Kommunicera mer med dina nära och kära. Arrangera små familjeevenemang, picknickresor med ett underhållande tema. Gläd dig och uppskattar varje ögonblick i ditt liv.