Besvikelser, förlust, förargelse, oförmågan att uppfylla sina drömmar, hoppens kollaps - allt detta kan leda till att meningen med livet blir förlorad. Det viktigaste vid sådana stunder är att komma ihåg att meningen med livet är i själva livet. För att börja hantera ditt liv igen och inte gå med flödet och ständigt leva din egen "Groundhog Day" måste du agera!
Bruksanvisning
1
För att starta ett meningsfullt och fullt av nya färgerliv måste du lämna det förflutna i det förflutna. Betydelse måste eftersträvas i nutid och framtid, och händelserna i det förflutna är bara ett magasin av upplevelse. Det är nödvändigt att förlåta förargelse, sluta skylla dig själv för ungdomens misstag och tänka "men det kan vara
."Kom ihåg att det inte kunde finnas något annat sätt. Smarta människor kom inte med en tidsmaskin i alla fall och kommer troligen inte att komma med den nuvarande eran, vilket innebär att ingenting kan åtgärdas. Allt hände som det hände. Och är det värt att oroa sig igen varje dag samma negativa tankar? Att glömma det förflutna är naturligtvis omöjligt, men det är inte nödvändigt. Låt det lära dig att inte upprepa de tidigare misstagen, vara klok och förnuftig, sätta nya mål, men låt det vara det förflutna.
2
Vidare är det nödvändigt att objektivt utvärdera din present. Du måste utvärdera alla områden: arbete, familj, relationer med vänner, materiell rikedom, möjligheten till underhållning etc. Om något inte passar dig måste du antingen ändra denna aspekt av livet eller ändra inställningen till det. Vänner ignorerar eller förråder - bryt kontakter, människor ändrar fortfarande inte! Mannen förstår inte och stöder inte dig - diskutera problem med honom och glöm inte att stödja honom. Arbetet ger inte tillfredsställelse - få en annan specialitet. Inte tillräckligt med pengar - tänk på om du spenderar det klokt eller strävar efter att tjäna mer. När det gäller insikten att allt i ditt liv bara beror på dig kommer det att vara lättare att hitta en ny mening.
3
Ett av de första sätten att hitta en ny mening i livet är att söka efter ett objekt av vård. Om du är redo att bli föräldrar är det dags att tänka på barn - för de flesta är det barn som representerar den viktigaste meningen i livet. Vissa blir frivilliga och hjälper sjuka, äldre eller hemlösa. Någon får en kattunge eller valp, och för att få tillbaka meningen är det bättre att plocka upp ett hemlöst djur och ge honom vård, värme, ett riktigt hem. Husdjurets ömsesidiga känslor kommer inte att ta lång tid, och där kommer den värmande värmen i själen att återvända den tidigare positiva inställningen till livet.
4
Ett annat sätt att göra ditt liv meningsfullt är tacksamhet. Tack livet, universum, Gud, föräldrar, människor omkring dig, naturen - allt som ger upphov till varma känslor i hjärtat. Tack för allt, för globala saker och obetydliga små saker: för nuvarande ögonblick, för en ljus framtid, för trevliga människor i en miljö, för en lycklig biljett på bussen, för ett snabbt samtal från en partner, för en vacker solnedgång. Och uttryck denna tacksamhet öppet, särskilt till nära människor. Samtidigt får man inte glömma orsakerna till negativa känslor. Om de är lätta att eliminera, gör det utan att tveka. Påminner vasen om en obehaglig tid tillbringad med en person? Så krossa det! Detta hjälper dig att bli av med ilska och förhindra självförstörelse.
5
En mycket effektiv teknik som hjälper till att förverkliga ditt liv och dess syfte anses vara tekniken att "leva din sista dag." Det kan göras muntligt, men det är bättre att skriva ner svaren. Allt som behövs är att svara på frågan: "Vad skulle jag göra om jag visste att denna livstid är den sista?" Beskriv denna dag i detalj. Oavsett vad som händer i tankar, detta är dina verkliga önskningar. Det är också bra att tänka på frågorna: "Vad kommer jag att ångra mest på den sista dagen i mitt liv?", "Vad kommer jag att vara stolt över?", "Vad kan jag lämna bakom mig?" Detta kommer att vara en stor hjälp för att förstå dina verkliga mål och värderingar.
6
Det viktigaste som inte ska gå förlorat under några omständigheter är självkärlek. Att acceptera dig själv som du är, älska inte bara dina styrkor, utan också svagheter, uppleva dig själv helhetligt - det här är kärlek till dig själv. Om kärleken till denna huvudperson i ditt liv plötsligt har gått, ska du omedelbart återlämna den. Autotraining, positiva bekräftelser, livsstilsförändringar - vad du än vill, men älska dig själv igen! Att känna och förstå dig själv, medvetenhet om de viktigaste värdena i livet kommer inte att hålla dig vänta. När du älskar dig själv tillåter du inte din önskan att vara dig själv att dö ut. Visa dina kreativa förmågor, ändra vad som inte passar dig, ta risker och resa för att få nya upplevelser, eftersom du är värdig det ljusaste och viktigast av allt livet som går exakt enligt ditt scenario.
Relaterad artikel
Vad är meningen med mänskligt liv?