Hur man slutar att känna sig skyldig över allting

Innehållsförteckning:

Hur man slutar att känna sig skyldig över allting
Hur man slutar att känna sig skyldig över allting

Video: "Varför ska cispersoner bestämma över min kropp?" | Könsdysfori 2024, Maj

Video: "Varför ska cispersoner bestämma över min kropp?" | Könsdysfori 2024, Maj
Anonim

Vi blir ofta arg på oss själva och andra, och skyller hela världen för våra misslyckanden. Att känna sig skyldig förvandlar oss till föraktade och hjälplösa förlorare, oförmögna att leva ett fullständigt liv och ge lycka till sig själva och andra. Vi är begravda i ett hav av skuld

Att känna sig skyldig känner oss som kedjor. Detta är förmodligen den mest lämpliga jämförelsen. När vi drunknar av förargelse och ilska kastar vi oss ner till botten, där motgången väntar oss.

I detta tillstånd är det omöjligt att leva ett fullständigt liv. Varje ny dag börjar med en kamp. Runt om rädsla

.

misslyckanden. Vi skyller på regnet, regeringen, grannen, oss själva. Så hur slutar du att känna dig skyldig?

Att förlåta. Förlåtelse är en gåva. Man måste kunna förlåta vänner och fiender, hela världen och slutligen sig själv. Det viktigaste är dig själv. Människor kan ofta inte förlåta sig och därmed samla negativ energi i sig själva, de blir nervösa och slösar bort sina liv. Det finns bara en väg ut - sluta skylla på dig själv för allt, förlåt bara.

Förlåtelse är en process. Du kan inte bara säga "förlåt" och glömma. Men det finns en beprövad Hawaiian metod för rening, det kommer att hjälpa till att frigöra tidigare klagomål och sluta skylla dig själv för allt. Låt oss komma igång.

Lista över klagomål

Hitta en bekväm plats där ingen kommer att distrahera dig. Skriv en lista med människor som besviken dig. Föreställ dig nu den kränkta personen och säg: "Jag är ledsen. Förlåt mig. Tack. Jag älskar dig." Universum kommer att höra och vara säker på att hjälpa. Du kommer att förstå detta när du känner en känsla av lätthet, det finns inget vackrare än det.

Om det är svårt för dig att säga dessa ord, försök att säga lättare: "Förlåt och släpp, " och sedan bara be universum att hjälpa dig: "Jag är ledsen. Förlåt mig. Tack. Jag älskar dig."