Alla stötte på en så okontrollerbar känsla som förbittring. I vissa fall kan det vara användbart, till exempel, hjälpa dig att förstå dig själv. Men oftast förstör det förhållandet mellan familjemedlemmar. Det är omöjligt att aldrig bli förolämpad, men det finns en chans att lära sig att bli förolämpad korrekt.
Så förolämpningar som inte kommer att leda till någonting bra. För det första kan du aldrig bli förolämpad så att du är uppmärksam. Till att börja med kommer alla att be om ursäkt och synd på dig, men med tiden kommer alla att bli trötta på din gnagande, och du kommer att stå ensam med din uppfann harme.
För det andra behöver du inte leta efter andras ord och handlingar för antydningar som i hemlighet visar dina brister. Om det verkar som om du inte trivs med andra är det inte en fråga om dem utan din misstänksamhet och låga självkänsla. Kom ihåg att människor har mycket mer allvarliga saker att göra än att tänka på hur illa du är.
Men det finns tillfällen då brottet är motiverat och allvarligt. I det här fallet måste du kunna hantera det. Först och främst måste du komma ihåg att en nära och kär inte kränker dig med avsikt, och ibland måste du förstå och acceptera detta. Kom ihåg själv hur många gånger du har förolämpat människor nära dig genom din egen slarv eller oro.
Försök prata med din missbrukare. Förklara för honom vad han gjorde mot dig smärtsamt och obehagligt, försök att inte skrika och slåss inte i hysteri. Berätta dina känslor lugnt och lämna personen i fred så att han tänker på sina handlingar, tro mig, han kommer att göra rätt val.