Vill du lyckas med allt? Så du måste följa rekommendationerna nedan. Först och främst måste du komma ihåg att dina år är din rikedom. Så du har absolut inget att dölja för andra, hur gammal är du.
Försök att gå ut i frisk luft så ofta som möjligt. Titta på din figur. Arbeta med dig själv. Om möjligt, registrera dig för sportsektionen.
Glöm inte experiment i kläder. Försök att köpa nya saker själv oftare. Din bild borde vara något sexuell. Men vulgaritet är helt oacceptabelt.
Håll dina kläder rena. Reparera dem i rätt tid. Om du har ett blekt föremål kasta det bort.
När du väljer en stil ska du inte imitera andra. Du måste vara unik. Var uppmärksam på din promenad. Välj bekväma skor. Psykologer rekommenderar att damer bär eleganta underkläder under klänningar. Det ger självförtroende.
Konsumera mat med aptit. Det handlar inte om vad du bör äta för mycket. Du bör dock inte ersätta måltiden med ett salladblad. Om du av någon anledning tvingas äta diet, bör du inte "döda" i händelse av en nedbrytning.
Glöm dåliga vanor. Detta avser missbruk av alkohol, rökning och för mycket kaffe. Naturligtvis, om du firar en semester, kan du mycket väl ha ett glas vin.
Ta din frisyr på allvar. När du ska på kontoret är det bäst att binda håret i en bulle. Om du är van vid att måla dem, uppdatera färgen i tid.
Använd om möjligt sminkprodukter i minimala mängder. Ta upp smink då och då.
Glöm inte att ta hand om dina händer. Smörj dem med grädde. Även om du har korta naglar rekommenderas det fortfarande att du applicerar lack på dem.
Håll dig fast vid din dagliga rutin. Lägg dig ner och stå upp i tid. Konsumera tillräckligt med rent vatten. Då stabiliseras din ämnesomsättning. Du kommer att må bättre. Glöm inte att besöka gynekolog och tandläkare en gång i några månader.
Välj traditionell medicin som förbättrar trivsel med migrän och smärtsamma perioder.