Var kommer mjälten ifrån? Detta är ingen form av depression alls, som det verkar vid första anblicken. Lustighet, apati eller brist på intresse för livet kan uppstå ur det blå och att bli av med till synes orimligt sorg är inte så enkelt.
Inte konstigt att höst kallas ibland drömmare och melankoli. Hur hanterar jag blues, om allt blev grått, trött och orsakar nästan mental smärta? Oftast är det just under höstsäsongen som sorgliga tankar uppstår om värdelöshet och förgänglighet i hela existensen. Fallna löv, pölar, kalla vindar, snett regn genom fönstret - helt naturliga fenomen påverkar människans psyke, beroende på individ eller karaktär.
Imponerande damer säger farväl till solens strålar och tystande längtar, trögt smuttar doftande kaffe med mjölkskum från en mugg, och män med ett dumt blick drar sin sömniga kropp till arbete och förbannar mentalt allt vitt ljus. Du kan lugna dig med orden: ”detta händer alla, ” men orden verkar tomma eller löjliga. Efter att ha fångats av sorg förstår en person inte omedelbart att det är nödvändigt på något sätt att hantera detta tillstånd och dras in i mjälten ännu djupare. Det är här faran lurar in i en verklig depression.
De främsta symtomen på mjälten
Om du tänker på det har varje fenomen sin egen förklaring. Förlorar inte tydlighet i tankarna vid de första manifestationerna av längtan eller tårsamhet. Dra dig ihop, tänk på vad som kunde ha orsakat ett dåligt humör.
De viktigaste faktorerna som påverkar kroppen:
- Groundhog Day: varje dag går allt enligt ett strikt upprättat schema;
- Bristen på vitala intressen, sällsynta attacker på gatan, kommunikation med människor minimeras;
- Arbetet som du måste gå igenom makt;
- Ett lavin av oändliga familjeproblem i en karriär;
- Avsked med nära och kära;
- Byte av sommarsäsong till höst.
Höstmjälten passerar på egen hand efter en tid, det är goda nyheter. Kursen med vitaminer kommer lätt att återställa mental obalans, stärka immunförsvaret. Men vad händer om problemet är mer globalt i omfattning?