Hur förargelse kan påverka en persons mentala och fysiska tillstånd

Hur förargelse kan påverka en persons mentala och fysiska tillstånd
Hur förargelse kan påverka en persons mentala och fysiska tillstånd

Video: Hur Du Hanterar Negativa Tankar , Kristin Kaspersen 2024, Juni

Video: Hur Du Hanterar Negativa Tankar , Kristin Kaspersen 2024, Juni
Anonim

Brott i sig är en negativ känsla. Kränkt, vi upplever negativa känslor som kan obalansera vår inre värld.

Vi känner oss förolämpade och låser oss in, förgiftar oss från insidan. Med förbittring menar vi en situation då vi enligt vår åsikt orättvis drabbades av klagomål eller förolämpades. Och vi kan också få den här känslan när, detsamma gäller för en person nära oss när det gäller energi, som projicerar sin känsla av förargelse på sig själv, som om han delar honom med honom.

Hur som helst påverkar känslan av förbittring oss extremt negativt. Det kan förvärra vår hälsa. Outtalade, opublicerade negativa tankar och känslor från förbittring kan orsaka störningar i hjärt-, andnings- och nervsystemet och kan också provocera ett antal allergiska reaktioner.

Hur lär vi oss att hantera detta toxin som kallas "harsel"? Du kan naturligtvis gå, sulka, fästa, smälta och assimilera detta negativt i dig själv, lära dig att leva med det och i slutändan helt glömma det innan du upprepar ett nytt liknande fall. Sedan läggs en annan portion till denna snöiga koma, tack vare vilken självkänsla och tro på människor kommer att drabbas igen.

Den enklaste och mest effektiva vägen ur situationen är att undersöka den på plats. Oavsett hur skrämmande, tröttande eller orättfärdigt det kan vara, men det är värt att göra. För det första kommer det att lära dig att kämpa för din ära. Detta betyder inte slagsmål, utan diplomatiska förhandlingar. Begär gärningsmannen för att underbygga sitt uttalande. Som regel är sökanden lite förlorad och känner sig inte på sin plats. Och för det andra, ibland blir vi helt enkelt förolämpade av det faktum att det faktiskt gjorde oss fel. Kontrollera alltid.