Det spelar ingen roll varför du beslutade att sluta kommunicera, men du vill göra det smärtfritt. Scener och showdowns lockar få människor och det finns sätt att undvika dem. Ta ett beslut, välj en metod och förbereda mentalt för dess genomförande.
Bruksanvisning
1
Metoderna är universella och passar alla. Men tänk först på om du gör rätt sak. Kanske är orsaken inte så tragisk och problemet kan lösas utan avskiljning. Det är dåligt när en person begår ett fel, men alla har rätt att göra ett fel.
2
Prata uppriktigt med personen, berätta om dina känslor och tankar om din relation. Undvik anklagelser - de uppmuntrar till analys av omständigheter, talar bara om dig själv (jag kände, jag förstod, det gör ont osv.). Följ reglerna: förolämpa inte, förnedra inte, klandra inte.
3
Ge tid och möjlighet att omvända, förbättra. Förändrades inte och förblev densamma? Prata sedan igen, men redan om det faktum att du skiljer dig med honom för evigt.
4
Välj otvetydiga uttryck om du bestämmer dig för att stoppa kommunikationen för alltid. Det är inte nödvändigt att skapa intrycket att det finns en möjlighet att återuppta allt efter ett tag eller att ställa villkor: "if
- då
".
5
Konversationen ska vara personlig, undvik att kommunicera sådana saker på distans, såvida det inte finns särskilda skäl (sjukdom, att vara i olika städer, etc.).
6
Du kan stoppa kommunikationen utan en konversation, det vill säga uppmuntra en person att sluta skriva till dig, att ringa, besöka. Gör det klart för personen att du inte har tillgång till kommunikation. Börja ge monosyllabiska svar på hans frågor: normalt, allt är bra, det finns ingenting att berätta, etc.
7
Ställ inte frågor som svar, så att personen inte har möjlighet att prata om sig själv i detalj.
8
Vid elektronisk kommunikation, svara inte på meddelanden med värdelös information, till exempel med skämt, länkar till webbplatser, etc. För din del utesluter också sådana meddelanden, även om du verkligen vill dela med någon. Ställ in status: inte tillgänglig.
9
När du ringer, hänvisar du till affärssyn, säger adjö, lägg på.
10
Vägrar att besöka och bjud inte in till din plats. Om en person frågar sig själv, hitta skälet till att du inte kan acceptera honom vid den angivna tiden, såväl som före eller efter honom.