Lusten att bli av med det dåliga i dig själv är ett gott tecken som indikerar att en person håller på att bli mogen. Självförbättringsarbete kräver mycket tid och seriösa ansträngningar, men dess frukter kan ändra ditt liv avsevärt till det bättre.
Bruksanvisning
1
Börja träna ditt intellekt, utveckla estetisk smak, ta hand om din kropp. AP Det är inte utan anledning att Chekhov sa att allt borde vara perfekt i en person. Allt i livet är sammankopplat, det ena medför det andra. Så snart du börjar bli av med några funktioner kommer andra att börja dyka upp på sin plats. Och det beror på dig vad de kommer att bli. Läs bra böcker, titta på klassiska filmer, besök museer, utställningar, gallerier. Konst förstärker en person, med den blir du bättre och mer harmonisk.
2
Bilda en ny miljö. Karaktären hos en person bildas ständigt och beror avsevärt på de människor som omger honom. Med vällästa och utbildade människor blir du mer intelligent, och i sällskap med individer som bara är intresserade av öl och fotboll kommer du också att tappa intresset för något annat. Försök att vara vänner och kommunicera nära med människor du vill vara.
3
Den psykologiska tekniken för självkontroll hjälper dig att bli av med det dåliga i dig själv. Gör en lista över de egenskaper du vill ändra i dig själv. Varje negativ drag har sin egen positiva reflektion: lathet - flitighet, bedrägeri - sanning, aggressivitet - vänlighet, likgiltighet - uppmärksamhet. Lägg till dina specifikationer de du vill ta emot.
4
Välj ditt sämsta drag som du vill ändra först. Beskriv i detalj hur denna funktion manifesteras, exakt vad den stör dig. Föreställ dig sedan en typisk situation där din negativa egenskap tydligt visas. Tänk och skriv ner önskat beteende i en sådan situation.
5
Börja träna dig själv med det scenario du vill ha. Låt oss säga att du vill bli av med överdrivet humör. Kom ihåg det livliga fallet när humöret tog dig ner, men istället för en aggressiv reaktion, spela ett positivt scenario i ditt huvud. Upprepa denna övning tills önskad reaktion börjar manifestera sig ofrivilligt.
6
I livet kan du försöka hålla reda på situationer i tid som kan leda till en explosion av ilska. Sluta de onda orden och upprepa de som repeterades. Bli inte avskräckt om du inte får det direkt. Fortsätt arbeta med dig själv, så kommer du att bli av med allt dåligt.
Användbara råd
Innan du börjar arbeta med att bli av med det dåliga i dig själv, bedöma nykter behovet av grundläggande förändringar. Vissa negativa drag är helt enkelt nödvändiga i det moderna samhället. Hälsosam egoism till exempel tillåter inte människor att använda dig för sina egna syften, och otrolighet kommer att rädda dig från bedrag. Uppskatta din individualitet och sträva inte efter idealitet - det är ouppnåeligt.