Hur ofta frågar du dig själv: Varför är jag smart, vacker, glad - jag känner mig som ett misslyckande? "Du vet svaret själv: du är inte självförsäkrad. En säker person vet hur man argumenterar och försvarar sina intressen, och en osäker person skyller på sig själv av någon anledning. och den första karriären är mycket mer framgångsrik än den andra. Denna lista fortsätter och fortsätter. Så vad hindrar många av oss från att tro på våra styrkor?
Bruksanvisning
1
Titta in i det förflutna
Som regel finns det två huvudskäl till självtvivel. Den första - i barndomen, när du blev bildad som person, pressade föräldrar, vänner eller lärare dig med sin auktoritet, ofta kommenterade dig, bestraffade dig för något, lyssnade inte på din åsikt. Den andra - under lång tid fanns (eller kanske är) en person som ständigt tvivlar på allt. Det är uppenbart att du kan bli smittad av detta.
2
För att bli av med osäkerhet rekommenderar psykologer att förverkliga sina mest livliga klagomål och försöka återuppleva dem igen med maximal känslomässig styrka. Det är aldrig för sent att förändra ditt förflutna mentalt. Ditt mål är att förvandla tidigare börda till en värdefull arv, till erfarenhet, till livspotential. Och kom ihåg att du inte ska skämmas över de svåra stunderna i ditt liv (skilsmässa, misslyckad intervju, förlust av pengar). Om du har övervunnit detta, har du blivit starkare. Det borde vara stolt över.
3
Få vänner med dig
Det finns underbara ord i Bibeln: "Älska din granne som dig själv." Alla har hört den här frasen, men inte alla vet att för att älska någon måste du först lära dig att älska dig själv. Denna kärlek är inte själviskhet, inte bedrägeri, inte arrogans. Detta är människans grund.
4
Vill du göra goda gärningar, men samtidigt betrakta dig själv som dålig? Men kan någon dålig göra något bra?.. Du kan bryta ut ur en ond cirkel bara genom att ändra din inställning till dig själv. Varken måndag eller imorgon, men från den andra. Agera!