Neuros av tvångsmässiga tillstånd kallas psykiska störningar. Det kan förekomma sporadiskt eller ha en kronisk eller progressiv karaktär. Det manifesteras av uppkomsten av skrämmande, tvångstankar och olika patologiska fobier.
Bruksanvisning
1
Obsessiva stater ingår i två kategorier. Den första är besläktad med en ritual. Till exempel, varje gång du tänker på något obehagligt för dig, spottar du över din vänstra axel. Och efter en tid märker du att du har tankar om att om du inte gör det så är det säkert att något dåligt händer. Den andra kategorin har det speciella att fokusera tankar kring ett specifikt ämne.
2
Försök inte köra bort obehagliga tankar från dig själv. De kommer definitivt tillbaka igen. Omprogrammera ditt sinne. Försök vända situationen till din fördel. För att göra detta, tänk ofta på det positiva som hände i ditt liv.
3
Förrätta dig inte för att du tänker negativt. Den stora skillnaden ligger i att tänka på något, eventuellt omoraliskt, och inte begå det, och att begå en sådan handling.
4
Var inte rädd för att du vid ett tillfälle kan gå loss och omsätta negativa tankar i praktiken. En person har sin egen skala av moraliska värden. Och om du ofta tänker på något dåligt, men samtidigt verkligen förstår alla konsekvenserna av ett sådant steg, är sannolikheten för att detta negativa uppfylls av dig försumbar.
5
Observera att det inte är värt att spendera år för att övervinna din rituella vana. Om det inspirerar ångest och en dålig effekt på nervsystemets tillstånd är det bättre att spendera bara några timmar på att prata med en psykolog.
6
Du kan behöva genomgå kognitiv beteendeterapi. Det ligger i det faktum att patienten förklaras skillnaden mellan berättigad och rädsla orsakad av hans tillstånd. Och sedan använder de exemplet på en person som är myndighetens för patienten och visar hur en frisk person ska bete sig i sådana fall.
7
Om du har depression eller svår ångest, kontakta en psykoterapeut som hjälper till att lindra ditt tillstånd med medicinering. För detta används antidepressiva medel. Och i kroniska former - atypiska antipsykotika.
Var uppmärksam
Så vilken typ av sjukdom är det här - en neuros? Vilka är skälen? Vilka är tecknen på neuros? Och hur man kan bli av med det? Det huvudsakliga tecknet på neuros är närvaron av en medvetslös insida i en personlig konflikt. Externa manifestationer av neuros kan likna tecken på olika sjukdomar, medan neuros inte åtföljs av skador på en persons inre organ.
Användbara råd
Hur du kan bli av med neuros folkmusik. Neuros är en kränkning av nervsystemet orsakat av exponering för irriterande faktorer. Sådana faktorer inkluderar trötthet, och komplikationer efter sjukdom, och miljön i miljön, etc. Det finns flera former av neuros som skiljer sig i svårighetsgraden av symtom: - neurasteni - det första steget i neuros, kännetecknas av ökad excitabilitet, sömnstörning, svaghet i kroppen, distraktion..