Alla i livet har perioder då problemcykeln suger i sig djupare och djupare. I sådana ögonblick är allt omkring irriterande, mental styrka lämnar, och jag vill gömma mig någonstans i hörnet från all denna mardröm borta. Det bör dock noteras att i svåra livssituationer kan du inte bara bli deprimerad utan snarare dra nytta av dig själv. Vi kommer att prata om hur man gör detta inom ramen för denna artikel.
Så du är i ett snöskred av problem. De alla blånar och sväljer, och det verkar som om detta aldrig kommer att ta slut. Vad ska jag göra? Första stopp, sitta ner och lugna ner. Rengör huvudet från snurrande, oroliga tankar och lyssna på tystnaden. Njut av det och inse att alla problem bara är ett missförstått äventyr. Detta är en möjlighet att lära sig något nytt, förverkliga något viktigt och bli klokare. Så snart du accepterar detta faktum kommer ditt medvetande att växla från förstörelse, irritation och ilska till skapelse och tacksamhet.
Gå vidare. Nästa sak du måste göra är att rengöra utrymmet runt dig, både ute och inne. Börja med att städa upp platser där du tillbringar mycket tid, släng ut allt som är överflödigt och sätt saker i ordning på skrivbordet. Varje orenad sak är något oavslutat företag, och det kommer att dominera dig tills du räknar ut det. Ordningen i ditt huvud är ännu viktigare. Ta ett papper och skriv ner alla problem som stör dig, frågor som måste lösas. Efter det kommer du att känna befrielse, fri energi kommer att dyka upp och problemen kommer inte att vara så fruktansvärda.
Nästa steg är att översätta varje problem till en lösning. För att göra detta, skriv framför var och en av dem vad du vill ha i den här situationen. Till exempel: Jag är fet och ful - jag vill vara smal, fit och sexig, jag har mycket skulder - jag vill tjäna 10 000 dollar i månaden och inte förneka mig själv någonting.
Efter allt arbete måste du bara gå vidare med genomförandet av målen. Detta görs genom att identifiera de tre första stegen som du kommer att ta inom en mycket nära framtid för vart och ett av målen.