Varje person är blyg från tid till annan. Men om blyghet är ett slående drag i din karaktär, är det tillrådligt att slåss mot den. Annars kan ökad blyghet och hållfasthet störa implementeringen av många av dina planer.
Bruksanvisning
1
För att övervinna blyghet, först bestämma dess orsak. Kanske är du inte bekväm med ditt eget utseende eller är du blyg på grund av någon form av talhinder (till exempel en liten stam)? Eller kanske hela poängen är att du inte betraktar dig själv som en mycket intressant samtalare? Oavsett orsaken är alla dessa problem helt lösbara. Det enklaste sättet är att ändra ditt utseende (uppdatera din garderob, besök en stylist etc.). Talfel kan hanteras av en specialist. Och för att hitta intressanta ämnen för konversation, intresserar oss oftare för det som händer runt och läs mer.
2
Om du inte kan identifiera ett specifikt skäl för din blyghet, är troligen din blyghet baserad på det faktum att du är van vid att betrakta dig själv blyg. Försök att övervinna blyghet genom att "försöka" bilden av en självsäker person. För att komma igång, öva dig i att bete dig mer avslappnad hemma när ingen ser dig. Gå rakt och viktigt, tala högt och fast. Gradvis kommer du att känna att du också kan bete dig bland andra människor.
3
För att övervinna blyghet kan du ta ett exempel som du känner som du tycker är oinhibiterad. Var uppmärksam på hur den här vännen beter sig i olika situationer. När du själv befinner dig i en liknande situation, försök att imitera hans beteende.
4
Du kan övervinna blyghet med hjälp av nästan motsatta handlingar. Hitta bland dina vänner en person som du tycker är mycket blygare och blygare än dig. Och sedan ta "beskydd" över honom, det vill säga försöka bli av blyghet. Genom att hjälpa honom hjälper du dig själv.
5
För att äntligen hantera blyghet, föreställ dig värsta fallet varje gång du känner dig blyg. Kan du vägras? Kommer de inte att uppmärksamma dig? Är du oförskämd? I slutändan är allt detta inte så skrämmande, varje person står inför detta. Avslag eller till och med muntlig oförskämdhet orsakade inte någon större skada, vilket innebär att du kommer att kunna överleva det och leva vidare.