Kinofobi är en rädsla för hundar, ett fenomen som är ganska vanligt. Det förstör livet för dig och dina vänner som har husdjur. Trots allt, till och med att besöka dem kräver seriöst arbete med dig själv. Men när det finns ett behov kan du bli av med kinofobi.
Du kommer att behöva
- - snäll hund med ägaren
- - en ömsesidig vän som inte är rädd för hundar
Bruksanvisning
1
Tilldela en viss tid för klasser, ta dem på allvar. Börja avlägsna din rädsla för hundar via TV. Se program där hundar omskolas, lär sig nya färdigheter. Så du kommer att förstå att en person kan kontrollera en hund.
2
Titta på de vandrande hundarna från fönstret. Om djur börjar slåss, spring inte i panik. Kom ihåg: för det första ser du från din lägenhet och du är inte i fara; för det andra, hundar slåss mot varandra och attackerar inte människor. En showdown mellan djur berör inte någon annan utom deras ägare. Efter att ha sett hur ägarna skiljer husdjur, notera igen att de kan påverka dem.
3
Det är dags att gå vidare till handling. Visst har du vänner som du är rädd att gå till på grund av rädsla för en vänlig, lite skällande hund. Omedelbart gå att besöka är inte värt det, låt det hända på gatan. Håll med om symbolen som du skickar in så att ägaren plockar upp husdjuret.
4
Ta en gemensam vän som känner både hunden och ägaren, sitta på bänken. Andas jämnt och djupt, enligt mönstret: andas in - hålla andetaget i några sekunder - andas tills det slutar - hålla andan - andas in.
5
När hunden dyker upp inom din syn, kommer det att bli lust att lämna. Ge inte åt honom. Förbli sittande medan du diskuterar med en vän vad du känner just nu. Tala ärligt, se till att din röst är jämn och tydlig. Beskriv dina känslor ur en annan persons perspektiv: ”Han (a) känner en skakning i hela kroppen
". Lyssna på din egen historia.
6
Det viktigaste: hunden ska vara utan koppel, ägaren kommer upp till dig, bör inte hålla den i kragen när husdjuret ströks. Om ägaren håller sitt djur, kommer alla tillvägagångssätt mot det eller det att betraktas som en attack som måste förebyggas.
7
Vännen borde vara den första att stryka den närmade hunden för att visa hur trevlig och kärleksfull hon är. Om du inte är redo att prata med henne nu är det okej. Se bara. Det faktum att du är så nära hunden är redan en prestation. När du inser att det blir mycket svårt, ge ett villkorligt tecken till ägaren i synbarhetszonen.
8
När du kan husdjur hunden på gatan är det dags att flytta till rummet. Gå för att besöka ägaren, inte uppmärksamma att skälla, gå in i rummet. Prata om hur du känner dig, förklara för närvarande varför du känner det, vilka åtgärder hundarna är rädda för. Låt djuret vara i samma rum med dig. Med tiden börjar du stryka henne och få liv till din rädsla: "Vad händer om jag står upp, om jag går till ett annat rum, om hunden plötsligt kommer till mig
.".
Var uppmärksam
Oavsett vilken storlek djuret är. Små hundar med nervositet kommer att ge oddsen till alla hundar, och för varje ägare är hans husdjur det snällaste. Var objektiv när du väljer en hund för terapi. Om ägaren inte har ifrågasatt kraft är det bättre att be att låsa djuret i rummet och inte lära sig att älska honom.
Användbara råd
Om det är möjligt är det bättre att ta kontakt med en specialist för att bli av med kinofobi. Tack vare honom kommer du inte bara att bli av med rädsla för vissa hundar, utan också få kunskap om nödsituationer.