Hur du ändrar ditt liv på 7 dagar

Hur du ändrar ditt liv på 7 dagar
Hur du ändrar ditt liv på 7 dagar

Video: ändra din vana inom 7 dagar och få bättre självförtroende - så skapar du framgångsrika beteenden 2024, Juni

Video: ändra din vana inom 7 dagar och få bättre självförtroende - så skapar du framgångsrika beteenden 2024, Juni
Anonim

En vecka kommer inte att göra en person till miljonär, men nytt tänkande, relevanta mål och rätt prioriteringar gör det möjligt även under en så kort period att få tillfredsställelse med livet. Och detta är förutsättningen för att bygga sin stat.

Bruksanvisning

1

Börja dagen med rengöring. Torka inte bara av dammet, utan demontera alla skåp, trosor och hyllor. Du måste städa upp, slänga bort allt som inte används. Om det finns saker i huset som du inte har berört på mer än ett år, ta dem till en deponi. Naturligtvis kan böcker överlämnas till biblioteket, saker kan överlämnas till skydd för hemlösa, men du behöver inte lagra dem längre. Frigör utrymme för en ny.

2

Börja övervaka dina ord. Det är nödvändigt att utesluta fraser: Jag lyckas inte, jag vet inte hur, jag har inte råd, jag klarar inte, allt är som vanligt. De återspeglar hjälplöshet och klagomål om världen. Det är nödvändigt att ersätta dem med nya: Jag kommer att lära mig att göra det bättre, jag kommer definitivt att köpa det, allt fungerar för mig. Ändra uttryck, du förvandlar världsbilden. Ständigt övervaka konversationen kan du bli mer framgångsrik.

3

Under 7 dagar, lära dig att inte gå tillbaka i tiden. En person lägger mycket tid på att tänka på vad som var fel just nu som han redan hade levt. Du kan inte ändra någonting i vad som redan har hänt, och därför bör du inte tänka på det. Varje gång du fångar dig själv tänker på det förflutna, byta uppmärksamhet. Tänk på planer, önskningar, visualisera ett lyckligt liv. Ge inte upp din energi, spendera inte värdefulla timmar på något som inte hjälper dig att skapa framtiden.

4

Skriv alla dina mål. Samla allt: både stora och små. Tänk sedan, vad är viktigare för dig idag? Du måste numrera målen eftersom de är viktiga. Prioritering gör att du kan beräkna din tid på rätt sätt. För den önskan, och viktigast av allt, är det värt att ägna mer tid, för det andra - mindre, och det senare i listan kan korsas helt. Om du bara har en lista med mål kan du flytta någonstans. För att gå framåt behöver du en rörelsesvektor, du måste förstå vart vägen leder.

5

När det finns mål måste du bestämma hur du går mot dem. Vad saknar du för att uppfylla din viktigaste önskan? Vanligtvis pengar, kunskap och erfarenhet. Skriv, vars närvaro specifikt hjälper dig att få idén. Och tänk sedan på vad du behöver göra för att få allt detta i dina händer. Gör en lista över vad du behöver göra, dela upp den i bitar. Varje månad kommer det att vara nödvändigt att göra, ta emot eller lära sig en viss mängd saker. Ju mer detaljerad listan, desto bättre. Vanligtvis tar det en hel vecka att sammanställa den, men då kan du leva på den i ett helt år eller mer.

6

Ge upp allt som inte finns på huslistan. Ta bort livet från de aktiviteter som inte gör dig bättre. Naturligtvis bör man inte utesluta vila, men det ska inte vara för mycket, det ska inte störa implementeringen av din plan. Uteslut människor från ditt liv som hindrar din utveckling, sluta ständigt hjälpa någon om du inte får något i gengäld. Ta hand om ditt liv, bygg ditt välbefinnande och sedan får du möjlighet att lära ut detta och nära och kära.