Varje person har kreativa förmågor, men de utvecklas olika på alla. Förmågan att tänka utanför rutan och hitta nya i vanliga saker - det är dessa förmågor som kan utvecklas. Här är några sätt att "väcka upp" hjärnan.
Morgon tankar
Inte konstigt att de säger - kvällens morgon är klokare. Gör det till en vana att skriva ner alla dina tankar, känslor och upplevelser på tre sidor varje morgon. Du måste skriva allt som tänker på dig - i skrivande processen blir du av med "skräpet" i huvudet och du kan antagligen hitta en lösning på ett långvarigt problem. Läs inte igen det som skrivs. Lägg bara i den längsta lådan på bordet eller kasta bort den.
Ersätt vanliga åtgärder
När vi arbetar på samma sätt varje gång, utför alla morgonaktiviteter i en viss ordning, sätter vi på "autopiloten" för hjärnan, som därför inte försöker arbeta ständigt. För att starta processen med tankefödelse - ändra rutten, försök laga en ny maträtt eller titta på en film av en genre som inte kännetecknar dig.
Skapa din egen ritual
Att ändra vanor i vardagliga angelägenheter är mycket viktigt och du måste öva på det hela tiden, men när det gäller kreativitet måste du följa ritualen. Om du inte har en, skapa en. Faktum är att hjärnan kommer ihåg miljön under kraftig aktivitet och när du återskapar denna miljö kommer att tända fantasin. Men häng inte på bara en åtgärd. Prova olika alternativ.
Datum med kreativitet och sport
Detta är särskilt viktigt för kvinnor - minst en gång i veckan för att vara ensam med sina hobbyer. Det kan vara vad som helst - gå runt i staden, broderier, lyssna på klassisk musik, laga mat och så vidare. Det viktigaste är att vara ensam med dig själv. Detta är nödvändigt för att hitta något nytt inspirerande. Begränsningen av inkommande information har också en positiv effekt. Vägrar från att läsa, visa nyhetsflöden och andra liknande aktiviteter - detta "rengör" hjärnan.
Spendera minst en halvtimme om dagen för att träna! All aerob träning drar bokstavligen fram idéer dolda i hjärnan. Under fysisk aktivitet produceras lyckohormoner, vilket också bidrar till kreativ tillväxt. Det viktigaste är att välja en aktivitet som du vill. Det kan vara löpning eller dans, skridskoåkning eller simning.
Föreningsspel
En mycket enkel men effektiv övning. Välj valfritt objekt i rummet och plocka upp fem adjektiv till det. Till exempel en stol - svart, mjuk, ny, bekväm, läder. Och sedan fem adjektiv som inte är lämpliga för att beskriva detta ämne - ljust, rött, litet, trä och så vidare. Om du får fler adjektiv - stopp inte fantasin!
Hatmetod
Britten Edward de Bono föreslog att man använder "sex hattmetoden" för att utöka hjärnans kapacitet och parallelltänkande. Kärnan i metoden är att varje hatt har sin egen färg och sin egen mening. Vit - fokusera på tillgängliga data, bestäm vad som saknas och hur man använder det som är tillgängligt för att lösa problemet. Röd - intuition och känslor. Svart - en negativ, pessimistisk inställning till problemet, vilket tyder på det dystra resultatet. Gult är positivt, motsatsen till svart. Grönt - sök efter anpassade lösningar. Blå är chefens huvudbonad.
Försöker du på varje hatt tittar du på problemet från olika vinklar, löser det på olika sätt.