En person från en tidig ålder av livet utsätts ständigt för en bedömning av sin personlighet: han utvärderas av föräldrar, lärare i dagis, lärare i skolan. Denna process är gradvis förankrad i psyken och blir ett oundgängligt attribut för människans existens, ibland starkt störande det normala livet, lägger marken för sådana destruktiva känslor som avund, rädsla, ilska etc. Hur man lär sig att inte utvärdera sig själv?
Bruksanvisning
1
Sluta jämföra dig själv med någon, vare sig det är en lyckligare klasskamrat eller en rik granne. Acceptera dig själv som du är med alla dina styrkor och svagheter. Förstå en enkel sanning: det finns inga människor utan brister, alla har dem och det är dumt att hängas på dem.
2
Försök förvandla dina "brister" till fördelar, och du kommer att inse att det inte finns någon enda värderad skala för att utvärdera människor. Till exempel, om du begrav dig lite, lära dig franska, överraska dina vänner med ditt perfekta uttal, många gillar till och med denna funktion i talet. Förstå att allt i världen är subjektivt och att det inte finns någon objektiv bedömning.
3
Älska dig själv - detta gör att du kan leva i harmoni med dig själv. Försök att hitta själv mer positiva karaktärsegenskaper, utveckla dem.
4
Delta inte i alla slags skvaller och skvaller, diskuter inte människor, det är bättre att ta den här tiden med trevligare och användbara saker.
5
Lev enligt dina moraliska lagar och försök inte uppfylla andras krav och bedömningar. Saken är att de människor som verkligen kan uppskatta dig - inte kommer att göra det. Och om någon diskuterar din person, är det den person vars åsikt inte bör värdesättas.
6
Beskriv de mål och mål som du behöver för att uppnå, sträva efter att genomföra dem. Det finns ett trick i ritningen: för att rita en linje måste du se dess slutpunkt, och trots den uppenbara krökningen, riktigt leda den till sin destination; Som ett resultat kommer du att se att linjen är riktigt rak. Du behöver inte utvärdera deras kapacitet - sträva bara efter målet.
7
"Den som förstår utvärderar inte, men den som utvärderar förstår inte, " säger den gamla kinesiska visdomen. Genom att leva efter denna regel kan du hantera rädsla och osäkerhet, upptäcka glädje, framgång, inre frihet, förståelse för andra, ledarskap … Om du inser detta och accepterar det kommer du säkert att hitta dolda inre krafter och kan kommunicera med olika människor utan problem, försvara om nödvändigt din synpunkt.
Användbara råd
Försök att titta på världen positivt. Fokusera inte på olika typer av talkshows, där de så älskar att göra värderingar.