Empati är förmågan att känna andra människors problem som dina egna. Denna kvalitet kallas också empati. För vissa är den starkare, för andra svagare, men dess fullständiga frånvaro är inte typisk för människor. Det mesta av mänsklig interaktion bygger på empati.
Bruksanvisning
1
En mycket vanlig orsak till bristen på sympati är inte oförmågan att känna det utan motviljan mot att se på andra. Psykologer noterar alltid att par som har allvarliga problem inte sympatiserar med varandra. I detta fall uppfattas partneren ofta från en självisk position. Varje partner vill att den andra ska uppmärksamma honom först, göra vad som är "nödvändigt". Men den som först uppmärksammar kommer alltid att vinna. Naturligtvis måste uppmärksamheten vara äkta och ointresserad och inte i förväntan på ett svar.
2
Empati är en förståelse för vad den andra personen saknar. Ibland räcker det att titta närmare på andra för att förstå vad de behöver. Detta gör att du djupt inser andras behov och mjukar upp alla förhållanden. Särskilt de som får det minst behöver sympati: barn och äldre. Empati är grunden för att bygga djupa och tillförlitliga relationer med både barn och äldre föräldrar.
3
Symtom är ofta en rädsla för smärta eller själviskhet. Försök att hantera det. Om du känner att någon omkring dig, beroende på dig, behöver hjälp, måste du ge den, till och med att glömma dina egna mål, som tidigare tycktes vara prioriterade. Om du till exempel är en affärsperson och sedan har sympatiserat med din fru som väntar på dig från jobbet på kvällarna, kommer du att försöka komma hem tidigt, även om det före detta verkade absurd.
4
Ibland anklagas en person för bristande sympati, inte för att han verkligen inte förstår andra, utan för att han inte uttrycker sina känslor. Du kanske oroar dig för någon, men om du inte pratar om det kommer vissa människor ibland att hitta dig hjärtlös. Speciellt upplevs detta av människor som inte är vana att prata om sina känslor. Försök att vara mer öppen med nära och kära. Om du känner något - berätta om det, en sådan politik gör att du kan bygga förtroende och bli av med anklagelser om att du inte vet hur du ska sympatisera.
5
Det är svårt att förstå vad du inte förstår. Till exempel har vissa unga och oerfarna människor stora svårigheter att sympatisera med äldre. Inte konstigt att de säger att "en välmatad hungrig förstår inte." Om du stöter på någons livserfarenhet som är mycket långt ifrån din, kan du försöka sätta dig själv i stället för denna person. Bedöm inte hårt, även om någon gjorde ett till synes oförlåtligt misstag för dig. I allmänhet är det bättre att inte skylla någon. Du vet inte vad du skulle göra själv om du befinner dig i en liknande situation. När det är svårare för någon än dig, och du förstår denna skillnad, känner du smärtan hos den personen - det kallas empati.
6
Empati är inte bara förmågan att förstå vad andra människor upplever. Det är också förmågan att vara uppmärksam, att behandla andra med takt och artighet. Försök hjälpa människor. Skapa vanan att göra en god gärning, till exempel en gång i veckan. De känslor som kommer att ta besittning av dig när du hjälper någon hjälper dig inte bara att lära dig att sympatisera, utan också bli en vänligare och mer barmhärtig person.