Vissa människor är rädda för kittling och andra upplever det för nöje. För att uppnå frånvaron av en kittelflex är det emellertid möjligt. För att göra detta måste du kontrollera dina känslor, tankar, känslor. För att sluta vara rädd för kittling måste du utföra några enkla övningar.
Bruksanvisning
1
Övning 1. För att utföra denna övning måste du luta dig tillbaka och koppla av helt. Sedan, i alla detaljer, föreställ dig att någon kittlar dig. Om du är rädd för att kittla, kan du med en tanke på det få en krusbockar på huden. Så snart de visas måste du föreställa dig något annat, trevligt för dig. Föreställ dig sedan igen i detalj hur du kittas. Denna övning ska upprepas flera dagar i rad tills du märker att gåsbulorna har slutat fungera.
2
Övning 2. Be någon nära dig att lägga handen på den mest "känsliga" platsen. Du behöver inte kittla, bara lägga handen och håll i flera minuter. När du känner en kittelflex, försök att tvinga dig att slappna av. Försök byta dina känslor till värme, tyngd, grovhet i handen.
3
Övning 3. Be nu frimodig någon från din familj att kittla dig. Varje beröring bör kännas maximalt. Koppla av, andas djupare, och viktigast av allt, inspirera dig själv att kittling inte längre är skrämmande för dig.
4
Övning 4. För att utföra denna övning måste du köpa den specialenhet som visas på bilden. Denna massager orsakar gåsbockar hos en person. Det kan användas för huvudet, för leder, för ryggen eller för klackarna. Be en nära och kära att kittla dig med det. Om du framgångsrikt klarar testet med en sådan massager, då du kittlar är du definitivt inte rädd.
Var uppmärksam
Det är värt att notera att de platser där det är mest kittade huvudsakligen ligger i de områden där viktiga vitala organ finns. Därför kan en sådan ticklig reflex till och med vara nödvändig för vår kropp för att undvika skadliga effekter. Och därför inte bli av med det.
Användbara råd
Det viktigaste att komma ihåg när du kittlas måste du koppla av och föreställa dig att det är trevligt. Nu kommer det att vara intressant att kittla dig.