Som praxis visar är total kontroll över allt inte ett effektivt verktyg för att säkerställa fred och säkerhet. Livet är en rörelse som sker i en rytm som bara är förståelig för henne. Försök att gå med flödet, inte mot det.
Det är omöjligt att helt kontrollera ditt liv och planera allt under decennier som kommer. Många förstår detta, men fortsätter att anpassa livet till sin egen ram, korrekt ur deras synvinkel.
Naturligtvis måste de viktigaste aspekterna i livet planeras, men justeringarna som det gör i våra planer är bara till det bättre. För majoriteten drar fantasin bilder av kaos och anarki när man uttalar frasen ”försvagning av kontrollen”. Detta är emellertid inte så, om "något försvagar tyggen", kommer detta bara att ta bort onödiga stress och fåfänga i livet.
Lusten att kontrollera allt föder rädsla. Om en person är i ständig spänning och försöker planera och kontrollera allt, bara ställa honom en fråga om vad han är så rädd för. Av den stora rädslan kan man skilja en - rädslan för bristande efterlevnad. Alla har sitt eget öde och sin livsväg, som inte kan anpassas till normerna och värdena i det livssamhälle där individen lever.
De viktigaste metoderna som minskar önskan att kontrollera allt i livet inkluderar följande:
- behärska autotraining och besöka en psykolog;
- undvik nervös belastning (slappna av mer);
- komma med en hobby.
Detta kommer att hjälpa till att distrahera lite och avlasta spänningen från förekomsten av schemat.