Hur man slutar ljuga

Hur man slutar ljuga
Hur man slutar ljuga

Video: Psykologen: Därför ljuger vi - och så kan man bryta mönstret - Malou Efter tio (TV4) 2024, Juni

Video: Psykologen: Därför ljuger vi - och så kan man bryta mönstret - Malou Efter tio (TV4) 2024, Juni
Anonim

Psykologer säger att en person berättar en lögn eller undviker sanningen från 10 till 200 gånger om dagen. Att lura är inte deras trevliga yrke. För att sluta göra detta måste du förstå orsakerna till snabba ljuger.

Bruksanvisning

1

Den vanligaste orsaken till lögner är rädsla. Rädsla för straff för begådna handlingar gör att en person tystar om vissa handlingar. Oftare drabbar detta barn och ungdomar när de har en fast tro på att de kommer att straffas för missförstånd. Men vuxna gör det alltför ofta. För att sluta ljuga, ge dig själv installationen att sanningen kommer att avslöjas på ett eller annat sätt, och sedan måste du bära dubbel straff. Försök att undvika detta, det är bättre att omedelbart erkänna dina misstag.

2

Rädsla för att vara en man utan särskilda förtjänster får honom att uppfinna icke-existerande talanger och utnyttjanden, och tillämpa vissa egenskaper. Detta är särskilt vanligt i tonåren. Således försöker en person att väcka uppmärksamhet och fruktar att hans verkliga egenskaper inte orsakar intresse för det omgivande samhället. Som ett resultat kan detta leda till att en person glömmer vem och vad han sa. För att inte få problem, bli av med denna vana. Hitta de dygder som verkligen finns och ger dig självförtroende. Visst har du dem, du märker dem bara inte. Var modig och erkänna för människor att du uppfann allt. Packa in det i ett skämt och skratta hjärtligt av dig själv.

3

Titta på lögnarna runt dig och fråga: vill du ständigt lura? Gillar du bedrägerens beteende, vad är dina möjligheter? Eller vill du fortfarande ha en uppriktig relation? Då måste du förstå och acceptera den enkla sanningen. Behandla människor som du vill att de ska göra med dig. Och använd din vana att fantasera för goda ändamål - skriva berättelser och berättelser. Kanske kan du göra en bra science fiction-författare.

hur man slutar straffa sig själv