Ett husdjur värmer din själ genom att vika på svansen eller spela på ett möte. Men, tråkigt som det kan, allt har sin egen term. Förlusten av ett husdjur är ett starkt psykologiskt slag, som är svårt att överleva, men möjligt.
Bruksanvisning
1
Varje ny dag börjar du med sorgliga tankar om ditt husdjur. Naturligtvis kommer det att ta dig lite tid att ordna dina känslor och tankar, men ju snabbare du gör detta, desto bättre för dig och andra. Fokusera inte på problemet, vardagliga upplevelser kommer inte att återvända en vän, utan bara dra dig in i en ond cirkel av daglig längtan och mental återgång till det förflutna. Försök att ignorera och inte tänka på vad som hände.
2
Efter att ha lugnat ner, försök att rikta den frigjorda energin i rätt riktning. Ta din fritid med nya hobbyer. Till exempel, om du hade en hund, och du gick den vid vissa tider på dagen, börja springa vid den tiden eller simma eller tennis. Kompensera för en överflöd av tid med olika hobbyer.
3
Omge dina nära och kära. Rikta all din tillgivenhet till släktingar, genomträngda av deras problem. Glöm inte dig själv. Du kan shoppa. Naturligtvis kommer det inte att ersätta ditt älskade djur, men en stund kommer det att distrahera dig från sorgliga tankar, och en avkopplande massage med aromatiska oljor hjälper dig att hålla känslor och känslor i kontroll.
4
I sådana fall praktiseras i sådana fall konversationer med en psykolog - denna teknik kan också användas. Om andra inte förstår dig och inte delar din sorg, boka en tid med en kvalificerad specialist som inte bara lyssnar på dig utan att avbryta, utan också kommer att ge praktiska och värdefulla råd och hjälp att bli av med blues eller depression.
5
Starta inte i något fall ett nytt djur förrän i det ögonblick du inser att dina känslor har sjunkit. Det är viktigt att inse att ett nytt djur, om än av samma ras, av samma färg som det föregående, är en ny varelse med sin egen karaktär och vanor, så försök inte att överföra de gamla vanorna och attityden till det.