Fiender kan besegras, men inte så snabbt som vi skulle vilja. Först måste du bestämma exakt vilka fiender du vill besegra. När allt kommer omkring kan fiender kallas inhemska insekter. När det gäller segern själv, för någon att segra i en stor tvist betyder att besegra fienden. Graden av din seger över dem beror på hur korrekt du definierar dina fiender. Så låt oss komma igång.
Du kommer att behöva
Bra kommunikationsförmåga
Bruksanvisning
1
Besegra trakasserier av kollegor. Tyvärr kan arbetsplatsen förvandlas till ett slagfält, där psykisk trakasserier blir det huvudsakliga vapnet. Om du blir föremål för trakasserier, få inte panik. Försök lösa missförståndet så snart som möjligt. Det är meningslöst att leta efter de som är ansvariga för deras frikänningsändamål. Ta inte dina kollegor som koalitionsstyrkor, utan leta efter en strategi för varje individ. Respektivt och diskret, försök att fördriva situationen, ställa specifika frågor till huvudspottaren. Följ dina ord. Det är viktigt inte bara vad du säger, utan också i vilken ton du kommunicerar med provokatörer. En bra guide för dig är råden från den kloka kungen Salomo: ”Ett ödmjukt svar förhindrar raseri, och ett sårande ord väcker ilska.” Vänlighet och värme kan smälta isen av misstro och fördomar. Behåll en vänlig attityd. Naturligtvis betyder detta inte att du behöver bli smickrare och smyga. Du är inte alls skyldig att ödmjukt utföra allt arbete som läggs på dig och att offra dina principer för seger.
2
Besegra dina vanor. Enligt den kanadensiska tidningen The Globe and Mail är mer än 14% av landets befolkning förslavade av nervösa vanor. Vi pratar om sådana vanor som slingrande hår på ett finger, dämpning eller svängande av en fot, bitande av naglar. Enligt Paul Kelly, en psykolog, förklaras sådana handlingar av stressen hos en person "fångad" och i behov av hjälp för att övervinna stress. Enligt den ovannämnda tidningen kan du enligt experter utveckla en strategi och lära dig hur du kan stoppa detta från att hända i dig själv. När du märker nervösa rörelser måste du fokusera på lugna positiva ögonblick.Dessutom är många människor besegrade av sådana vanor som en tendens att skjuta upp allt tills imorgon, sitta för länge och titta på TV-program, mållös shopping. Oavsett vad du måste kämpa personligen, var säker på din seger. Dåliga vanor är som banor som en person går i decennier. Men om du börjar lägga nya vägar, kommer de gamla helt enkelt att växa över. Byt en ny handlingsplan i upprepade situationer. Du behöver inte hålla samma tankesätt. Låt insikten att dåliga vanor är grymma herrar vara ett annat incitament till seger.
3
Övervinna förtvivlan. Personliga brister eller brister hos andra leder oss ibland till ett tillstånd av frustration. I det här fallet måste du ärligt erkänna att det är omöjligt att helt skydda dig från något slarvigt talat ord eller tankelös handling. Du bör dock inte höja den vita flaggan och låta vinnaren ta bort din glädje. En sådan fiende som depression kan ibland beseggas tack vare en god vila och en god måltid. Stora problem verkar mycket mindre om du behöver få tillräckligt med sömn. Men om problemet inte löses på detta sätt, behöver du de allierades auktoritativa hjälp för att besegra förtvivlan.Den nödvändiga uppmuntran kan erhållas från mogna vänner. Men i det här fallet måste du ta initiativ. Berätta om dina erfarenheter utan att skylla någon. Tala specifikt vilka händelser som har oroat dig och vad som måste ändras. Be om råd. Genom att acceptera hjälp och modigt stå i personliga svårigheter, till exempel skadade känslor eller förlust av en nära och kära, vinner du ytterligare en seger. Tusentals kunde besegra förtvivlan och fortsätta leva ett fullblodigt liv.
Var uppmärksam
Välj dina vänner mycket noggrant.
Användbara råd
Höj din självkänsla. Kom ihåg att var och en av oss betyder otroligt mer än några kortvariga åsikter och främmande bedömningar!
Relaterad artikel
Hur man motstår mobbing och bossing