Varje person har dåliga lutningar, men någon går efter för passioner och någon kämpar mot dem. Naturligtvis uttrycks de annorlunda i alla, men människor med ett ljust temperament som lätt kan komma åt dåliga vanor har oftast mycket mer energi för att hantera sina laster. Det viktigaste är att rikta den i rätt riktning.
Bruksanvisning
1
Dåliga lutningar är inte bara saker som missbruk till droger, alkohol eller rökning, utan också goda vanor som är alltför uttryckta. Så, ett oöverträffat behov av kärlek leder till korruption och förlust av medvetenhet om ens egen kropp, och en delikat smak och förmåga att utvärdera kvaliteten på maten, om man besöks efter önskan att ständigt njuta av den, kommer att leda till gluttony. Varje positiv kvalitet eller handling, om den missbrukas, kan förvandlas till en dålig lutning. Så arbete blir workaholism, och andlighet förvandlas till fanatisme. Det är mycket viktigt att förstå att efterlevnad av åtgärden är grunden för att motverka dåliga vanor.
2
För att övervinna en dålig lutning måste du först inse det. Tills du förstår att du är beroende, kommer du inte börja slåss mot den. Nästan alla människor tenderar att förneka att de är besatta av destruktiva passioner. Att erkänna förekomsten av det senare är mycket enkelt: om du inte kan ge upp något, om ens en tanke att sluta göra det skrämmer dig, så har din tendens makt över dig. Ge dig själv att ditt liv har blivit okontrollerbart, eftersom det var något som blev starkare än dig.
3
Ta ett beslut att återvända till dig själv och besegra alla former av beroende, övervinna alla onda lutningar. För att göra detta måste du inse att vanan inte formar dig. Det är en extern kraft som tillfälligt kommanderar dig.
4
De säger: "En helig plats händer inte tom", och detta är ett mycket sant ordstäv. I stället för dåliga vanor, få dig goda. Till exempel, om du är benägen till förtvivlan, försök inte att helt enkelt förbjuda dig själv att tänka sorgliga tankar - det är omöjligt. Försök istället att tänka på positiva saker, så lyckas du. Det viktigaste är att verkligen känna nya känslor. Detta är möjligt om du gör en ansträngning. Om du omfamnas av en negativ önskan eller känsla, upprepa motsatsen som är positiv i betydelsen flera gånger. Se hur det blev lättare direkt.
5
Hantera dina tankar, klipp den inre dialogen. Ofta är problemet att en person försöker rättfärdiga allt, argumenterar med sig själv, leder oändligt en intern konflikt med sig själv. Tankar snurrar bara i en cirkel, och det är mycket svårt att bryta sig ur dem. Det gör människor svaga och sårbara. De troende säger att det är mycket lättare att stoppa den interna dialogen om du vänder dig till bön. Och otroende hanterar detta genom att tillämpa frivillig ansträngning. Du argumenterar med dig själv, men du vet vilken synvinkel som är korrekt?
6
Om du en gång misslyckas med ett ondt beroende är detta inte en anledning att ge upp. Även om detta hände andra och tredje gången - ge inte upp. De säger att japanerna har ett ordstäv: "Sju gånger att falla och åtta gånger att stiga."