I livet är situationer inte ovanliga när allt går som urverk, när exakt de händelser du vill och förväntar dig inträffar, när du är mest effektiv, energisk, när allt visar sig, argumenteras saken
Detta tillstånd kallas en ström.
Det motsatta händer också - du anstränger dig, övervinner, spenderar mycket energi och resultaten är tyvärr små. Detta innebär att du inte är i strömmen och det är dags för dig att hitta ditt tillstånd i strömmen.
Flow är ett tillstånd där en person är helt involverad i det vi gör. Han är så engagerad i sina aktiviteter att han till och med "glömmer sig själv". I ett flödesläge är en persons uppmärksamhet 100% inriktad på arbete, han lyckas uppnå sina uppgifter, utför de rätta handlingarna och alla beslut fattas enkelt och korrekt.
I ett tillstånd av flöde försvinner känslan av själv och tid, och det finns bara en känsla av otrolig upplyftning - emotionell, fysisk och andlig.
Att träna denna färdighet hjälper meditation.