De flesta människor, om de ställs frågan: vad är lycka, kommer att svara att detta är ett tillstånd av fullständig tillfredsställelse. Det inkluderar en känsla av personlig självförverkligande, genomförandet av livsmål och prestationer, existensvillkoren av de människor som omger i samhället och familjen.
Lika viktigt för att säga känslan av lycka är det faktum i vilka livssituationer och omständigheter en person är, hur är hans fysiska och psykologiska hälsa, vad är hans andliga och kreativa insikt, sociala och materiella förhållanden. Men i verkligheten finns det praktiskt taget inga människor som skulle uppleva absolut tillfredsställelse i alla aspekter som definierar begreppet lycka. Precis som det inte finns några absolut glada människor, så finns det inga absolut olyckliga. I varje människas liv finns det positiva element som balanseras av negativa element. Därför är den enklaste och mest tillgängliga definitionen av lycka när det inte finns någon olycka: ett krigstillstånd, katastrof, hunger, sjukdom, förlust av nära och kära. Det vill säga, lycka är ett relativt tillstånd, förändras i tid, har både en början och ett slut.
Vill vara lycklig - var det
Psykologin har bestämt vilka faktorer styrkan och varaktigheten för att uppleva tillstånd av lycka beror på. Vissa människor i deras liv är mer fokuserade på de negativa manifestationerna av verkligheten, andra är alltid optimistiska och lever enligt principen: allt är till det bättre. Forskning av psykologer visar att människor från den första gruppen, de som är säkra på att livet huvudsakligen består av negativa ögonblick, oftare och tydligare upplever ett tillstånd av lycka. Sådana människor kan också känna sig lyckliga från små positiva manifestationer, de upplever också tillfredsställelse från små. Människor från den andra gruppen för att känna sig lyckliga behöver större och mer långsiktiga manifestationer av händelser med ett plustecken. Slutsats: frekvensen, djupet och varaktigheten på lyckatillståndet som en relativ kategori kan regleras av varje person. Detta händer när man utvärderar och omkonfigurerar positiva (eller negativa) tankar, väljer ett system med värderingar, känslor, ambitioner och handlingar. Samtalet: om du vill vara lycklig, var det - det är inte bara ett populärt uttryck, utan en verklig handlingshandbok.