Vi drömmer alla om att leva varje dag på ett speciellt sätt, ja, glatt. Subtila lagar i denna värld kommer att göra ditt liv verkligt intressant, uppfyllande och glädjande. Vill du ha det? Det finns några bra övningar.
Bruksanvisning
1
Skriv en lista med oavslutade uppgifter och uppgifter som ska göras.
Först kommer relevanta och viktiga frågor att komma ihåg. Kom ihåg alla "brister" - fick inget dokument, klarat inte tentamen. Låt listan vara lång och komplett. Var inte oroad, du behöver inte lösa alla dessa frågor omedelbart.
2
Skriv en uppgiftslista för veckan.
På fredag eller lördag (optimalt) skriva en uppgiftslista för veckan. Bäst av allt, om du väljer från den första listan de saker du kan slutföra nu. Och det kommer att bli ännu trevligare om du väljer dessa saker, vars genomförande ger dig maximal tillfredsställelse. Låt listan skrivas först i ett block. Du kan skriva i flera dagar, sedan återvända och lägga till när nya saker dyker upp. Skaffa en anteckningsbok med idéer. Eller skriv idéer i anteckningar på din telefon. Snart kommer det att finnas fler och de blir smakligare.
3
Sprida listan efter veckodag.
Det är bekvämt att använda dagboken. Ännu mer bekvämt är att skriva fall från olika fält med färgpennor. Till exempel är allt som är viktigast och viktigt för varje dag en röd penna. Allt relaterat till arbete är grönt. Allt relaterat till egenvård är lila. Med andlighet, självutveckling - blå. Med familjeansvar - gul, med hälsa - svart. Denna metod är anmärkningsvärd eftersom du omedelbart kan se i vilket område du har ett stort gap. Kom ihåg att en person var lycklig, han borde ha fyra livssfärer i harmoni - intellektuellt, andligt, fysiskt och emotionellt.
4
Skriv en stämning i en vecka.
Med andra ord, svara på frågan skriftligen: hur vill jag leva en vecka?
Bygg på hur du vill leva hela ditt liv. Var noga med att skriva en sådan inställning, i allmänna termer. Ett exempel på en sådan stämning:
"Jag vill leva denna vecka rätt och lyckligt. Låt alla områden i mitt liv vara i harmoni. Låt mig uppmärksamma vad som verkligen är viktigt för mitt liv. Jag vill vara vid rätt tid på rätt plats. Jag vill växa och utvecklas. Jag vill "magi, mirakel och glada upptäckter. Jag vill lära mig den kunskap som hjälper mig att bli en lycklig person."
5
En bön hjälper dig att ha en positiv inställning varje dag.
Under natten är våra sinnen förorenade och morgonduschen och efter bönen kommer att göra din dag extra. Särskilt om du övar det varje dag - märker du skillnaden! Om du tycker att det är svårt och obegripligt hur och varför du ska upprepa bönen, börja med att lyssna på helig musik, läsa heliga skrifter och berättelser om heliga människor. Börja kommunicera med människor som också försöker förändra sina liv, leta efter ett samhälle för dem som utövar andlig övning. Du kommer för evigt att förändra ditt liv till det bättre när du börjar ordna den andliga sfären i ditt liv. Du kommer att njuta och njuta av livet. Vanligtvis inom detta livsområde har vi det största gapet.
Användbara råd
Alla dessa övningar behöver inte göras åt gången. Bli trött och bränna ut. Börja från det första och gör resten inom en vecka.